加拿大发表在《预防医学》上的一项最新研究表明,在童年中期积极参加学校体育活动的女孩(而不是男孩)在青春期早期表现出了更好的行为和专注力。
疫情不容忽视!带孩子外出运动要做好这些事
对于新冠肺炎,美国儿科学会(AAP)已经就此事发布了临时指南,以帮助家长权衡孩子体育活动的利益和风险,确保安全防范措施到位,我们一起来看看,以此来做参考。
经常运动,可以提高孩子执行力!
筑波大学副教授KeitaKamijo和神户大学助理教授石原慎太郎(ToruIshihara)最近的一项研究表明,体育活动与更好的认知能力有关,而认知能力又与学校的学业成绩有关。出于多种原因,很难理解体育活动对认知的影响。”Kamijo教授解释说:“以前的研究对这个问题的研究太过宽泛了,当我们对数据进行分析时,我们发现,如果孩子执行能力较差,那么体育锻炼对他们的帮助会很大。”
宝贝太瘦怎么办?来游泳吧,真的能长肉哦~
夏天酷暑难当,很多爸妈会带孩子去泳池游泳。但大家知道吗?游泳除了可以纳凉消暑外,还可以提升食欲让孩子身体更强壮。赶紧来了解一下相关知识吧~
这些运动要拉入黑名单,不适合孩子!
运动对孩子成长发育有益,但是并不是所有的运动都适合孩子,有些运动反而会危害身体健康,赶紧来了解一下。
帮助孩子长高的运动,比吃钙片有用!
适量的运动不仅能加快生长激素分泌,刺激骨骼和骺板,增强韧带、骨骼和肌肉,还能舒缓压力,让孩子变得更自信。因此,想要孩子长高高,比起吃钙片,还不如做运动来得有效果,那么哪些运动能帮孩子长高呢?我们一起来pick:
宝宝冬季运动好处多,尤其推荐这3项!
冬季天气寒冷,很多孩子整日待在温暖的室内,很少外出活动。而一些家长担心宝宝生病,也不愿意让宝宝天冷时到户外锻炼。这可不行!要知道,宝宝冬季运动好处多,这不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以培养孩子不惧严寒的精神。
走路有助于分娩?并非走得越多越好!
最近,育姐发现身边突然间流行起了准妈妈每天走路打卡的热潮。这些准妈妈们每天都在晒自己走路的步数,一万步两万步,真是拼了,各个都期待这番努力可以让分娩更加顺利。但是这样真的好嘛?
哪些运动适合孕妇?一次搞清
怀孕期间保持有规律的锻炼可以帮助你保持健康,减少一些常见的不适,如背痛和疲劳。有研究证据表明,体育锻炼可以预防妊娠期糖尿病,减轻压力,增强分娩所需的耐力。
从小北鼻开始做起,让孩子动起来~文中附推荐项目
体育活动非常有趣,是孩子游戏和学习的重要组成部分,对孩子的成长和发展至关重要。从小婴儿开始,我们就要鼓励孩子动起来,一起来了解详细:
图说
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牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒,别看材料平平无奇,搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜,好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美,简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说,欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜,就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜,总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜,那是自由!