上班族想要吃的有营养,快试试清鲜养生菜

上班族想要吃的有营养,快试试清鲜养生菜

随着生活水平的提高,大家越来越注重身体健康,不仅体现在生活习惯上,更体现在饮食习惯上,比如更改烹饪方式或者调味方式,从内到外让自己健康起来。今天分享一道健康蒸菜,好吃不上火的丝瓜酿肉,看起来挺美,吃起来挺鲜,做起来不难,是一道简单易学的家常菜。如果觉得丝瓜太清淡,除了炒着吃,还可以像我这样酿着吃,酿在丝瓜中的馅料,可以是肉、也可以是虾,蒸好之后淋个汁,清鲜好滋味~

牢记黄金配比,你也能轻松做出嫩烤鸡翅

牢记黄金配比,你也能轻松做出嫩烤鸡翅

这嫩烤鸡翅说起来简单,却也要花些心思,我没有直接用烧烤汁,而是自己调配了万用烧烤料汁。听起来很唬人哈,其实材料都很好找,只需要味极鲜酱油、蚝油和料酒,别看材料平平无奇,搭配起来就无敌了。

生娃后,当妈熬的不是夜,是自由

生娃后,当妈熬的不是夜,是自由

每到深夜,总有一群中年老母亲在熬夜。事实上,他们熬的不是夜,那是自由!

上班太忙没时间做饭?酸汤金针肥牛你一定要学会!

对于忙碌的上班族来说,晚餐无疑是最幸福的时光,因为只有这一餐,才可以与家人团聚。吃什么不重要,仅仅是那熟悉温暖的环境、欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜,就足以让我们满足。

双味酱烤金鲳鱼来了!大口吃相当过瘾!

双味酱烤金鲳鱼来了!大口吃相当过瘾!

我这次做的小鲳鱼,调味主要靠的是豆瓣酱,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合,相互衬托,很惹味。其实做烧烤的话,有点辣味更好吃,但是考虑到要给小朋友吃,我没有全部放辣椒,撒辣椒粉的时候留了两条小鲳鱼,做成了椒盐的,适合给小朋友吃,也适合不能吃辣的朋友~

木耳青瓜炒蛋味道不差,营养大升级!

木耳青瓜炒蛋味道不差,营养大升级!

青瓜入热菜,我竟然发现这样吃也不错,家人说,吃出了“小时候”的味道。除了青瓜,还搭配了木耳和鸡蛋,鸡蛋营养丰富,每天餐桌上都必不可少,吃法也多样,基本怎么做都好吃,不会翻车。木耳是很适合秋天的食材,滋阴润燥,秋天里多吃点木耳,益处多多。这样搭配之后,会发现青瓜和鸡蛋在一起,会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,确实很讨人喜欢。

孩子想吃鸡,快试试这道零失败的鸡煲!

孩子想吃鸡,快试试这道零失败的鸡煲!

鸡肉是家常餐桌上最为常见的食材之一,烹饪方式更是多种多样,煎炒烹炸样样适合。有一个厨艺小白的入门鸡肉料理,那就是可乐鸡翅,相信没有人没有挑战过这道几乎零难度又好吃的菜,特别适合小朋友~只做鸡翅有点不太过瘾,这就给大家带来用整鸡来做的可乐鸡。不同部位的口感也不尽相同,用我的方法做出来的可乐鸡肉质鲜美细嫩,味道甜咸适中,非常值得一试哦~

北极虾甜面酱炒饭,让一碗剩饭变抢手货!

北极虾甜面酱炒饭,让一碗剩饭变抢手货!

刚出锅的大米饭,软软糯糯,Q弹饱满,不配什么菜都好吃。可是一旦米饭过了夜,就失去了这样的口感和味道,变得干硬且缺乏弹性,人人都有点嫌弃。其实,改造剩米饭并不难,改造的方法也有很多:或蒸、或煮、或炒、或烤…不论哪种方法,精髓都可以归结为两点:恢复它的口感,增加它的味道。只要将这两点做到完美,剩米饭一定可以轻松变成美味。

婚姻这把猪饲料,已婚男人发胖之谜

婚姻这把猪饲料,已婚男人发胖之谜

都说婚姻是把猪饲料,姐妹们,婚后你家男人月半了吗?

叮咚!你的莲藕丸子已上桌,请用餐

叮咚!你的莲藕丸子已上桌,请用餐

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。现在正是莲藕最好的时候,做一份抖音很火的莲藕丸子给娃补充营养吧。

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