个人中心对于数以百万计的焦虑患者来说，秋季会引发极度的焦虑、紧张、不安和恐慌。当我们把注意力从漫长、悠闲的夏日转移到繁忙的工作和学习日程时，很多人都会感到压力和焦虑。下面，育姐就给大家分享几个赶走“悲秋”的好方法，各位家长赶紧来试一试，调节好身心吧~
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产后脾气不好怎么办？教你3个技巧
很多宝爸都抱怨说，老婆生完宝宝之后像变了一个人，在性情方面已经很难和过去同日而语，一点点小事也会成为吵架的导火索，这让很多宝爸感到苦恼。那么会出现这种情况呢？该如何缓解呢？
这四种食物会加剧你的焦虑，别再吃了！
你知道吗？你的焦虑可能是由某些食物引起的！一起来了解下，4种引起焦虑的食物：
促进BB认知发展，快带ta这么玩
新生儿的认知发展是通过与你和他人的反复互动、多种经历和简单的游戏来实现的。接下来将介绍一些适合与新生儿一起玩的游戏。
这么跟孩子“开玩笑”，后果比你想象的要严重多了
不知道大家有没有看过这样的短视频，身着医生白大褂或者警服的人对着镜头，一脸严肃地恐吓孩子，有的甚至还带着针筒等道具。
别再说，妈妈爸爸不要你了，把孩子逗哭了你负责吗？
也不知道是从什么时候开始，逗孩子成了大人见到小孩时，必做的一件事，尤其是见到他人的小孩时……
小宝宝也爱社交哦，满月了就有社交欲！
对于小婴儿来说，他们天生就期待别人能够回应自己，出生之后宝宝就能够本能四发出一些信息，这些信号被妈妈接收后，妈妈的回应会让他们感到舒服与快乐。宝宝这种与父母最初的这种双向交流是宝宝今后的社交基础哦~今天，我们就来说一说小宝宝的社交欲望：
产后抑郁最容易发生在这个时期，每个妈妈都要警惕！
许多女性在分娩之后不仅没有感受到欣喜，反而觉得郁郁寡欢。千万不要因此对自己不满，这是很正常的情况。不要一个人默默承受，调整心态积极地对待产后抑郁吧~
怀孕后总不高兴，这是怎么了？
育姐听到过不少准爸爸都抱怨，自从妻子怀孕后，整个人都变了，每天都为一些小事莫名其妙的发脾气，还经常哭哭啼啼搞的，让准爸爸不知所措。其实这种情绪敏感在孕妇身上很常见，我们一起来了解下：
这四类孕妇容易抑郁，家人要重视起来！
抑郁不仅仅是新妈妈易发疾病，孕期准妈妈也很容易患上。那么是什么原因导致孕妇抑郁呢？哪些孕妇群体容易患抑郁症呢？想了解的仔细看下文。
图说
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牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒，别看材料平平无奇，搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜，好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美，简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香，清爽又不失口感，很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱，海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说，欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜，就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜，总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜，那是自由！
