坐月子期间，不少女性发现自己总是腿脚酸痛，很不舒服。那么，坐月子腿脚酸痛是怎么回事呢？又该如何缓解疼痛呢？

生娃后，妈妈会排出很多血液、细菌和组织，这一过程被称为“排恶露”。这是一种正常的失血现象，失血量和月经差不多，大家无需过于担心。如果失血量较大，有可能是产后大出血，应及时去医院就诊。那么，妈妈该如何判断出血量是否正常呢？赶紧来了解。

所谓的“月子病”，不仅在医学书上找不到，在临床上也没有。事实上，产后腰痛主要和以下因素相关：

生完宝宝后，不少新妈妈出现了便秘症状，排便变得很困难，每次上厕所都要花很长时间。排便时不敢用力，生怕压到伤口。那么，该如何摆脱产后便秘的困扰呢？

生娃后，不少妈妈认为自己可以放松一下，放任一下。在这里育儿网小编要提醒大家，有三件事建议不要在产后做，一起来看看：

生完孩子后，几乎每一位妈妈都希望能早点恢复苗条身材。不过，这里需要提醒大家注意，每个女性身体情况各异，减肥方法效果也不一样。减肥时千万不要陷入以下误区，以免影响自身健康。

宝宝出生后，妈妈要给孩子喂奶，还要照顾他的吃喝拉撒，很难睡个安稳觉。而产后长时间睡眠不足，不仅影响乳汁分泌，还会影响自身健康。 那么，产后要怎么睡个好觉呢？一起来看看：

生完孩子就万事大吉了？其实，产后2小时要更危险。那么，生完孩子后要注意什么呢？

生完孩子后，宝妈们就开始坐月子，养身体啦！但关于坐月子，很多人都会陷入误区，反而会影响到身体的恢复，要知道，护理错了可是会老十岁！今天小编就给大家盘点一下坐月子的常见误区：

产后，很多妈妈都开始了减肥大业，但有的妈妈减肥效果不明显，身上的赘肉一直都甩不掉。其实。产后瘦身很简单，小编推荐大家用这几招，快来看看吧。