个人中心很多女性或者因为生理原因，或者因为个人原因，在35岁以后才怀孕生子，这些女性都是我们常说的“高龄产妇”。高龄产妇经常出现的问题就是“胎儿宫内发育迟缓”和早产，而由于年龄问题，产子后，这些女性一般身子更弱。那么，高龄产妇产后要注意些什么呢？
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让你产后苗条的四大秘诀
还在为产后身材担心么？还是觉得肚子上肉肉太多了？可是，看到漫长的跑道却又一次一次地放弃了？别担心，来四招产后运动吧，虽然简单，功效却不俗。有了这四招，你会发现，重回魔鬼身材真的很Easy。
月子餐得分周吃 你可知道？
女性坐月子，自然要吃些滋补的食物，还不能过于劳累。但是女性朋友知不知道坐月子其实是要分段滋补的，每阶段要摄入不同的营养物质或是采用不同的饮食疗法，对女性产后恢复和宝宝的营养补充可以起到不同的效果，大家一起来了解一下吧！
夏季坐月子：绝不能错过五大秘方
炎炎夏日，在这个季节生产面临着高温的挑战。下面让我们来了解一下夏天生产必须知道的5件事。
产后必吃！四种超有效丰胸食品
很多女性都有过类似的烦恼，即孩子喝奶后，乳房会无形之中慢慢变小，真的不知道应该如何是好！几乎每个妈咪都会坚持母乳喂养，但是看到一天天变小的乳房，心里也很不是滋味，有没有办法两全齐美呢？既能让孩子吃得饱饱，又能让妈咪拥有丰满乳房？当然有，从饮食下手即可。
产后恢复吃什么？4大食材莫错过
女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食绝对是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们快速恢复哦，赶快吃起来吧！
3方面入手 判断产后月经何时来
女性产后多久会来月经呢？母乳哺养的女性产后可能需要半年左右才来月经；而非母乳哺养的妈咪们，月经的复潮则要提前。那么产后导致月经复潮时间不一的原因都有哪些呢？
产后这么吃 瘦身效果翻倍
女性在怀孕期间、生产之后都需要补充大量的营养来维持身体健康，但是这些营养物质有很可能会诱发肥胖。很多女性在产后会急着减肥，甚至会采取节食，但是单纯的节食并不正确，下面告诉各位一些科学的饮食调节法。
产后涨奶得按摩 秘不外传的4个秘密
大部分妈咪都有过奶涨的经历，那种感觉真的不好受。是什么原因导致了奶涨？在奶涨的情况下，妈咪们有没有好的办法能缓解各种不适呢？接下来，小编就为大家解开关于产后涨奶的4个秘密。
有关产后瘦身的4个真相 不看必后悔
女性对身材的追求就像男人对事业的追求一样，永不止步。怀孕前苗条的好身材一直是女性生产后追求的目标和美好的记忆。因此，产后许多妈咪开始了慢长的减肥计划。有些女性把节食当成是产后减肥的最好的方式，事实上真是这样吗？
图说
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牢记黄金配比做烤鸡翅
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双味酱烤的金鲳鱼来了
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酸汤金针肥牛你要学会
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当妈熬的不是夜是自由
每到深夜，总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜，那是自由！
