标签 : 妈妈饮食

产后这么吃 瘦身效果翻倍

女性在怀孕期间、生产之后都需要补充大量的营养来维持身体健康，但是这些营养物质有很可能会诱发肥胖。很多女性在产后会急着减肥，甚至会采取节食，但是单纯的节食并不正确，下面告诉各位一些科学的饮食调节法。

发表于 2014-07-21 15:05 标签：产后, 产后恢复, 妈妈饮食, 育儿知识
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产后四周大作战 满血复活当辣妈

生完宝宝后究竟该怎么补？这个问题困扰了不少女性。生完宝宝后，女性的身体是极为虚弱，如果按照老人的说法疯狂进补，恐怕对肠胃会造成伤害。其实想要满血复活，就该抓住产后4周时间。接下来，我们来看看正确的进补方法吧！

发表于 2014-06-10 14:40 标签：产后, 产后恢复, 妈妈饮食, 育儿知识
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