最令爱美的妈咪们难过的莫过于产后的脸盆脸，对着镜子里的自己，想起怀孕前漂亮的脸蛋，对比着现在的样子，心里真难受啊！再看电视里那些个明星，生完孩子之后依然大眼睛，V型脸似乎一点变化都没有，急坏了爱美的妈咪们。有没有变法在产后把脸上的肉肉瘦下来呢？

爱美是女人的天性，追求美是女人的权利。很多妈妈产前是杨柳细腰，可产后却变成了丰乳肥臀，这可让新妈妈心急如焚了。减肥药太伤身，新妈妈可别盲目乱用。今天小编教给妈妈们8节广播操，产后恢复身材再也不是梦！

妈妈在分娩后会身体虚弱，全身乏力，需要好好的休息，吸收足够的营养才能恢复健康的身体。有一些事情是不适合产后做的，像过多的滋补、运动、吃过甜的食物都应该让产妇避免，妈妈们最重要的事情就是休息与吃饭，这样才能养出健康的身体，避免引发后遗症。

女性分娩后坐月子是调养身体的时期，这段日子里，女性不能受凉受冻，否则会落下后遗症，在以后会经常头疼头晕。如果妈妈们在冬季坐月子的话，那么可以尝试吃以下的食物来调养身体，御寒取暖，帮助自己度过寒冷的季节，尽早恢复健康。

子宫是女性特有的器官，是每个人的第一个“家”。小宝宝们就是在妈妈的子宫里长大的。而在顺利产下宝宝后，妈妈们总希望很快恢复身体，但是一旦遇到以下5种情况，妈妈们的子宫恢复速度就会拖慢，影响身体健康。

母亲十月怀胎，一朝分娩，体内一切力气似乎都被抽走，身体虚乏，血气空虚，这时母亲需要好好的调养，进行产后的恢复。在调养恢复期间，母亲要注意很多事情，首先就是饮食和睡眠，另外，母亲也要注意大小便问题，这也会影响到产后恢复的。

母亲在分娩后，身体虚弱，需要好好地注意调养，不能受凉受累。坐月子就是在调养孕妇的身体，妈妈在坐月子期间要关注自己的身体状况，一旦发现异常症状症状就要立即联系产科医生，防止身体恢复受到影响。

随着科学的普及，上一代人传下来的一些月子“经验”渐渐被现代的科学所替代，但还有一些误区仍然流传甚广。虽然这些老话不见得会对产妇和婴儿造成多大的损害，但也不能带来更多的好处，所以这些误区还是迟早清一清的好哦！