产后风湿大部分都是在月子里落下的，属于月子病的一种。俗称的“月子病”一般都是因为产后不良的生活习惯、过早劳累、不注意保养所导致的。如果新妈妈在月子里是落下了病根，日后天气不好时就会引发风湿关节痛，一般不容易根治，所以月子里的调养和防护非常重要。

眼瞅着气温一天天升高，天气预报里的气象图上一片红色看着就燥热不堪。而大腹便便地孕妈妈们摸摸自己的肚皮，肚子里还藏着一个37度“小火炉”呢。不禁要感叹这日子可怎么过呀！

当所有人沉浸在新生命到来的喜悦中之时，准妈妈正在遭受着生产后伤口所带来的伤痛。产后伤口的护理非常重要，稍有不小心就有可能感染发炎，所以产妇在伤口未恢复之前，应该多卧床休息，不要提重物或是做弯腰，下蹲等大幅度动作，以避免伤口裂开，引起感染和发炎。

怀孕时为了给胎宝宝最好的营养供给，妈妈们可谓是胃口大开，所以除了腹部隆起外，身体的其他部位也开始变粗变胖，这些脂肪想要在产后减掉可不是一件容易的事哦！有些妈妈产后采取不科学的节食方式来减肥，反而影响了母乳质量，从而让宝宝的健康受损。哺乳期妈妈如何科学减肥呢，小编推荐四大招。

很多新妈妈都会出现产后月经不调，母乳喂养和不母乳喂养的妈妈都有此类现象，并且还是持续较长一段时间。有时量多，有时量少，且三四十天才来一次，所以妈妈们都担心是不是身体有问题，需不需要看医生？其实，产后月经不调属于正常现象，妈妈们应该冷静以对。

生宝宝是一项艰巨而漫长的任务，宝宝在妈妈的子宫里，给妈妈的各项器官增加了负担，而生完宝宝后的月子就是让妈妈的器官功能得到复原的时期，所以，月子坐得好与差直接关系妈妈产后的身体恢复。由于传统的坐月子方法与现代有很大的不同，那么新妈妈们应该怎么坐好月子呢？

说到坐月子，中国人的规矩是相当多的，虽然有些古老的观点被证实没有科学性，但是老祖宗生活经验的指导作用是不容忽视的。然而，西方人似乎没有坐月子这么一说，她们生完孩子的恢复速度相当得快。关于产后妇女和宝宝如何照料，西方流行着以下几个观点，而在中国的小伙伴看来，这些观点实在太过疯狂！

怀孕是个很艰难的过程，但也是一个伴随着快乐的过程。怀孕期间准妈妈需要注意很多事项，分娩后，生活也并非全无禁忌。坐月子是新妈妈调养身体的阶段，女性一定要多多休息，这样才能养出好身体。

因为怀有宝宝，在怀孕期间我们根本不可能进行一些大幅度的锻炼，只能看着日渐肥胖的身体束手无策。如果我们想很快回到原来的身材，宝宝诞生后锻炼是必须的！这期间的锻炼有助于迅速恢复我们怀有宝宝前的体形，80 ％采取产后锻炼的妈妈都会在2周内恢复，而不采取锻炼大概要用9个月的时间恢复。