睡觉出汗、打呼、磨牙,宝宝这些小动作暗藏讯息

很多家长会注意到宝宝在晚上睡觉时,总会有些小动作,比如:磨牙、抓屁股、甚至发出些许呼声。家长们可要留意这些“小动作”,不仅仅是宝宝睡觉好动,这些小动作其实也透露了宝宝身体的讯息。

宝宝如何安睡,才能远离婴儿猝死综合症?

一说到宝宝的睡眠问题,很多父母都有一肚子苦水要吐。什么宝宝睡不安稳,哄睡难,夜里哭闹、睡觉出汗……的确,以上这些都是哄睡难题,但我们今天要探讨的是宝宝安睡的问题。除了要做好哄睡工作之外,更要给宝宝提供一个安全的睡眠环境,远离婴儿猝死综合征。

白天睡得好晚上睡得着!奉上BB白天睡眠计划

睡眠对宝宝的身心发育起着巨大的作用,但是除了晚上的睡眠,但宝宝也需要在白天睡够时间。然而,作为一个家长,一想到引入白天的午睡计划可能就会充满恐惧,很多父母都会担心小家伙会不会晚上睡不着。这里给大家支招,快来看。

孕妇睡前推荐食物,不仅抵饱还睡得香

良好的睡眠降低患某些慢性疾病的风险,保持大脑和消化系统的健康,增强免疫系统,尤其是孕妇,更要注意自己的睡眠时间和质量。一般来说,成年人建议每晚7-9小时不间断睡眠,但很多准妈妈因为身体不适等原因而难以入睡,那么该如何改善这一情况呢?孕妈妈不妨在睡前试试下面这些食物。

复工了,倒班族请警惕睡眠障碍

随着疫情的全面转好,近期各地陆续复工了,一些旁友又开始不得不面对倒班工作。大家一定要注意身体健康,今天就给大家介绍如何应对倒班工作所致睡眠障碍。

睡觉时有这些表现,BB聪明又伶俐

众所周知,孩子睡觉时会有各种各样的动作和表现。大家千万不要忽视这些动作表现,它可以展现孩子身体发育的一些情况。如果孩子睡觉时有以下三种表现,说明他大脑发育更好更出色,赶紧来了解一下吧~

BB晚上易惊醒,家长们该如何应对?

相信有不少家长都会遇到这种情况,孩子夜里睡觉的时候会突然醒过来,且一直叫:“妈妈,妈妈,我害怕”!并伴随着浑身颤抖、冒冷汗,家长哄一会之后才能安心入睡。这种情不仅影响孩子的睡眠,还让家长们没法好好休息。那么该如何解决这种情况呢?

为何孕期睡个好觉这么难?这就来帮您

大多数准妈妈都希望怀孕期间能够有充足的睡眠和休息。但大自然往往不会让人类轻易如愿,当你最需要休息的时候,却不能好好的休息。别捉急,这就给大家出招。

不骗你!小家伙6个月大便可独立睡觉

有了宝宝以后,就有操不完的心。其中宝宝的睡眠问题,是大家最最关心的话题了。今天,我们就一起来说说关于宝宝独立睡觉的事儿,一起来了解下吧。

孩子大了不愿午睡,其实不必强求

一旦宝宝开始蹒跚学步,午睡就可以开始巩固了。大多数幼儿每天至少小睡一次。在6岁的时候,大多数孩子养成了午睡的习惯。孩子可能一周有四五天小睡,但不需要每天小睡。但是当大孩子开始拒绝午睡时,你该怎么做?

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