“蓝黑”VS“白金”宝宝视力要留心

什么款式的衣服最流行？可能每个时代都有不同的审美判断和时尚标准。可是在前两天，网友们为了一条裙子的颜色引发了一次“血淋淋”的大论战，愣是把这件裙子炒成了流行款。人们自发形成了“蓝黑党”和“白金派”，对这条裙子是蓝黑还是白金展开一波又一波的辩论，“白金派”说“蓝黑党”瞎，“蓝黑党”说“白金派”盲，双方各执一词，最后也没啥结论。

就在争执不下之际，一位医生做出了权威的论断和科学解释：看见“白金”色的同志们是因为眼睛太敏感了，一旦光线变化，Duang一下，“蓝黑”就变“白金”了！所以最好注意一下用眼卫生！说到这儿，小编想起这两天学生们陆陆续续都要开学了，但很多孩子上学之前都先去医院配眼睛以矫正视力，这不禁令人担忧。如今近视的孩子越来越多，甚至连3、4岁的宝宝都需要戴眼镜，一堆成年人在怀疑自己的“24K合金”双眼时，孩子们的眼睛也在没有一点点防备的变差！

ↂ 宝宝眼神儿不好的9个信号

甭管是看除了“蓝黑”色还是“白金”色，对于眼睛的保护却是人人都需要重视的，尤其是在处于生长发育阶段的宝宝。3岁以上的孩子如果出现视觉障碍，一般会用“不舒服”、“眼睛疼”来形容，但更小的宝宝由于不会说话，即使视力出现异常也没法及时告诉爸爸妈妈。因此，为人父母要密切注意观察宝宝的视力是否有潜在的问题：

✖ 宝宝对光没反应，不会以目追光，眼睛不会转向亮处。

✖ 对周边事物表情冷漠，没有声音时宝宝就不兴奋或没反应。

✖ 视力低下的婴儿，常会用小手挤压眼睛。

✖ 会走路后，眼睛不好的宝宝动作笨拙，经常跌跌撞撞，不会躲障碍物。

✖ 宝宝的小眼神不对劲。眼球不稳定会摇晃、震颤或无目的转动。

✖ 宝宝仅仅用一只眼注视目标，看书看电视总是距离很近。

✖ 看事物总是对眼或斜视，两只眼睛好像视线不一致。

✖ 不困宝宝也总喜欢揉眼睛。

✖ 不喜欢做近看或远看的活动，比如画虎、看云朵、飞机等等。

但以上的异常是宝宝两只眼睛都视力低下才容易发现，如果只有一只眼睛视力低下，另一只眼睛是正常的，父母就很难发现了，因此每隔半年最好能带孩子进行一次眼科专科检查。

除了要多做检查，宝宝的视力更需要日常细致的呵护，对于他们的小眼睛来说轻微的刺激都容易引起宝宝视力的异常。而宝宝的视力障碍，大多是由于一些不良的生活习惯引起的，因此家长要格外注意：

1、注意用眼卫生

从小要教宝宝注意个人卫生，尤其是眼睛的卫生，例如睡觉起床要洗脸，不用手揉眼睛，以免细菌感染眼睛。

2、避免眼部外伤

人的眼睛非常柔软，任何轻微的外伤都可能对视力造成严重的伤害，而且很可能是不可逆的影响。因此，家长一定要保护好宝宝的眼睛，教导宝宝拥有眼睛保护意识，别让孩子拿着尖锐的生活用品到处乱走，宝宝的玩具也不能有尖锐的硬角，避免嬉戏打闹时误伤眼睛。

3、避免化学物质

调皮的宝宝好奇心很重，什么都想“摸一摸”、“尝一尝”，如果家中储藏有刺激性的药物、洗洁精、酒精等化学物质，一定要放在孩子接触不到的地方，避免孩子弄到眼睛里或误食。

4、宝宝别太早接触电子产品

所有的电子产品对视力都有伤害，甭管是“护眼”的还是“儿童专用”的，尤其是对于年幼的宝宝来说。因此，父母不要让宝宝过早接触电子产品，自己也便深陷其中不可自拔。对于年纪稍大的孩子要密切控制他们使用电子产品的时间，尽量引导他们多做游戏、运动。

5、养成正确的用眼习惯

宝宝看童话书、看电视、玩手机平板都要注意劳逸结合，适当休息眼睛，同时在乘车时、睡觉前、走路时不要看书玩手机，在强光和弱光下都要减少使用眼睛。

对宝宝双眼好的食物

除了健康的生活习惯，宝宝的视力发育也离不开充足的营养，日常父母应该在日常饮食中给宝宝补充一些“补眼”的食品，营养宝宝的双眼，促进宝宝眼睛健康发育。

√ 鱼肉：动物蛋白质含量丰富，而且钙、铁、磷含量丰富，有消除眼睛肌肉紧张的作用。

√ 鸡蛋：富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，能增强宝宝的视力和智力。

√ 山药：不仅健脾开胃，经常吃山药有耳聪、目明的功效。

√ 枸杞子：滋补肝肾、明目健身。

√ 百合：有清热、醒脑、润肺、健肤的功效，与鱼搭配明目护眼的效果更高。

√ 鸡心、鸡肝：蛋白质丰富、含丰富的碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。

（视频来源来自：华数）

(原创作品，版权所有。未经授权，不得转载！)