孕补叶酸可降婴儿患癌风险

多个科学研究证明，在怀孕期间多摄入叶酸是很重要的，所有的实验都证明，维生素会直接影响孩子的智力和身体健康。现在，一项新研究更加证明，如果母亲在孕期多补充叶酸的话，可以降低儿童患结肠癌的概率，约70%之多。

叶酸对胎儿的影响

最新发表在《肠道杂志》的一项研究表明，多服用叶酸对身体能起到积极的作用，因为叶酸是一种水速溶维生素，人们能从绿叶子的蔬菜、扁豆和大豆里获得。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍左右，在怀孕早期是胎儿的器官开始慢慢系统分化、胎盘形成的关键时刻，此时叶酸的缺乏会导致胎儿的畸形。除了能让胎儿健康的成长之外，叶酸还能够帮助胎儿DNA的成长，以及帮助胎儿生产新的血细胞。

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性能在受孕前一个月，并且在孕期的前3个月都坚持每天服用适当剂量的叶酸的话，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%左右。叶酸能够促进胎儿骨髓中幼细胞成熟，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，所以对于孕妇来说叶酸尤其重要。

叶酸能够预防乳癌和结肠癌

在多伦多圣迈克尔医学院肠胃病学家金先生说：“在怀孕期间多吃叶酸在哺乳期的时候能够减少DNA的损伤，对于孕妇来说也能够很好的预防乳癌，特别是对于喜欢喝酒的女性来是很有效的，但是对于不喝酒的女性来十步能够降低乳腺癌的概率的。叶酸还能够预防婴儿的结肠癌和心脏病，降低婴儿的出生死亡率”。这实际上增加了DNA的稳定性，这就是为什么叶酸能够预防子宫里面的结肠癌的原因。

叶酸能预防艾滋病和癌症

2010年发表在《美国医学协会杂志》上的一项研究发现，在孕期足够的叶酸供应能够有效的预防艾滋病，使胎儿的大脑发育的更好和完善他的运动技能。2006年发表在《癌症之谜》的一项研究发现，叶酸有助于预防和治疗一般的癌症。

叶酸的副作用

通常情况下叶酸都是没有什么副作用的，就算摄入过多的叶酸也能够通过尿液排出体外。但是在也不能摄入过多的叶酸，以免造成叶酸中毒。孕前孕期的妇女以每日摄入400微克为妙。但是孕妈妈最好是能够在医生的指导下服用叶酸。

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