别让暑热症“盯”上宝宝

炎炎夏日随着高温来袭，年幼的宝宝很容易患上“暑热症”，这是婴幼儿时期一种特有的季节疾病，一入夏宝宝便会发热、口渴、多饮、多尿、汗少。一旦宝宝出现这些异状爸爸妈妈就一定要引起警惕喽！

1.暑热症有什么症状？

暑热症多是在盛夏时节，绝大多数患儿都是周岁前后到2岁之间，6个月以下和3岁以上相对少见。

体温异常：

体温在38～40℃之间，持续不退。天气越热，体温越高。发热期可能长达1～3个月，气候凉爽时自然下降。

多饮多尿：

患儿多尿、尿清而且频繁，一昼夜能达20余次。由于组织间水分减少，唾液分泌减少，所以总会口渴，每天饮水量能达3L以上。

少汗或无汗：

大多患儿不出汗，仅仅可能在起病时头部稍有汗液。

其他情况：

“暑热症”开始偶然有消化不良或类似感冒的症状，但一般不严重。去医院检查除了咽部稍有充血外没有其他阳性体征。当患儿高热时有惊跳、嗜睡，少见神经系统严重症状。热度持久不退时则可能出现食欲减退、苍白、消瘦无力、烦躁不安，可能出现病容。

2.暑热症病程有多长？

多数历时1～2个月，但也可能长达3～4个月，直到脱离高温环境或秋凉后发热及其他症状逐渐消退。

3.暑热症饮食疗法

对暑湿困脾型食疗要用清暑化湿，芳香畅中之法，有一些小食谱可以试试。

1. 麦冬粥

制作原料：麦冬、粳米、冰糖适量。

制作方法：

·将麦冬洗净，放在沙锅里，加水后大火煎出汁，取汁待用。

·锅内加适量水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥，煮至半熟时加入麦冬汁和冰糖，最后煮开即可。

营养贴士：麦冬味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，益胃清心等作用，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素A等成分。可用于夏日解热、清炎、镇咳的功效。煮粥会增强益胃养阴、清热除烦的功效。

2. 荷叶冬瓜汤

制作原料：嫩荷叶、冬瓜、食盐适量。

制作方法：

·把嫩荷叶洗净剪碎，把鲜冬瓜切成薄片。

·加适量水同煮成汤，出锅前拣出荷叶，加适量食盐即可。

营养贴士：冬瓜、荷叶都有清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺的功效，对夏季低热、口渴心烦有很好的疗效。

（图片来自网络）

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