1周照顾孙辈1天 更年期女性更健康

每日健康新闻4月11日消息称，一项新研究发现，每个星期花一点点时间照顾孙儿孙女可以让年迈的女性思维更敏捷。不过，研究人员也指出了过度照顾孙儿孙女的潜在危害：如果每周花5天以上来照顾孙儿孙女，那么结果反而适得其反，会对大脑活力产生消极影响。

最佳时间：一周一天

这项研究包括186名57-68岁的女性，研究人员让她们进行了三种不同的精神测试，而测试结果表明，每周花1天时间照顾孙儿孙女的女性在测试中表现更好。虽然花时间照料孙辈能让年迈的女性大脑保持活跃，那么是不是这种付出越多，效果就越好呢？

很显然不见得，研究人员同时也发现，一周花5天甚至更多时间来照顾孙辈，反而让女性的记忆力和大脑运作速度降低了。

对于这一发现，研究人员也感到很惊讶。不过他们的确发现，女性（奶奶或外婆）如果花太多时间来照料孙辈，那么这些女性会更容易感觉到孩子对她们的要求很多，因此情绪和心态是造成这一结果的重要因素。

为人（外）祖母的经历

尽管研究发现了照料孙辈和年迈女性大脑活力之间的关系，但研究人员尚未证实两者就是纯粹的因果关系。研究结果目前发表于《更年期》期刊4月8日版。

此前的研究也调查过年迈者的精神活跃度和社会接触度之间的关系，但这项新研究却是第一次研究照料孙辈对女性精神健康的影响。

“由于做奶奶（或外婆）对于女性来说是一种重要的体验，尤其是对于更年期女性，所以我们才想知道这一经历对于她们日后精神健康的影响。这项研究不过是一个起点。”研究人员在新闻发布会上这样说道。

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