帮助家长清除二手烟的“证据”

最近通过的一项最新的研究成果表明，有将近七成的儿童仍然受到二手烟的影响。这些二手烟的来源主要都是与孩子紧密接触的家长，因此如何帮助爱吸烟的家长清除二手烟的“证据”，将会成为一个重中之重的问题。

二手烟的遗迹

日前一项最新的研究表明，有将近七成的儿童在家中受到二手烟的影响明显高于过去几年的水平。很多孩子的身体内存留有很多因尼古丁的残留而所带来的负面影响。其中如果孩子的母亲存在每天吸烟１０支或以上水平的话，那么孩子体内存留的二手烟“证据”将会更高于别的孩子。

通过研究发现，如果一个７岁孩子的母亲吸烟的话，那么孩子体内存留的尼古丁的含量将会比非吸烟母亲的孩子高出四倍。如果这种状态持续到孩子１５周岁的时候，那么孩子体内的含量将会比别的孩子上升到5倍或更多。

布里斯托尔大学的研究人员指出，这种状态通常称为被动吸烟，被动吸烟会给孩子带来增加患心脏疾病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。同时研究提供了一项新的证据表明，在有孩子的家庭当中，减少吸烟是非常有必要的。

同时如果家庭中有人吸烟，孩子发生耳部感染的几率也将会提升将近一倍。在有吸烟者的家庭中，12到17岁的孩子患复发性耳部感染的几率是那些没有吸烟者家庭中的1.67倍。因此在有孩子的家庭中，消除二手烟的“证据”是非常有必要的。

儿童与青少年受害多

主要研究者亚历克斯说道：“目前如果儿童和青少年受到受二手烟的影响，那么他们的体内的可替宁的水平将会升高，这个水平将会成为孩子被动吸烟的证据。这将会提供出强有力的公共卫生信息，如果有大人在家里吸烟，我们的研究将会显示出孩子所遭受到的被动伤害”。

这项研究涉及到3000名儿童，他们的年龄小至7岁，大到20岁。在这个年龄段的孩子当中，如果母亲存在吸烟现象的话，那么儿童血液中的可替宁水平将会比别的孩子要高。如果是这样的话，这将会给孩子被动吸烟的状况提供“明确的证据”。

如果想要改变这一现状的话，最主要的还在于家长应该尽量不在家中吸烟。除此以外，吸二手烟孩子需要多补充维C。研究表明，被动吸烟的孩子体内具有抗氧化作用的维生素C水平会逐渐下降。因此，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物，其中富含维生素C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯等，维生素C能够中和人体内造成细胞损伤的氧自由基。

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