天气渐冷，不要用这些叫醒方式，对孩子很不利！

“都几点了，还不起床!”伴随着妈妈的一声怒吼，孩子的被窝被猛地掀开，整个人暴露在冰冷的空气中，只得无奈起身穿衣。

这样的场景，相信在许多家庭中都重复出现。随着天气越来越冷，叫娃起床越来越困难。温柔呼唤不管用，妈妈们只能十八般武艺齐上阵。殊不知，这些具有“杀伤性”的叫醒手段，很可能会伤害到孩子。

其实，被叫醒的那一刻，大脑需要经过一个很复杂的过程才能启动：周边环境安全状况检查——意识清醒——神经系统启动——四肢苏醒。每个步骤依次进行，每个人需要的时间长短不一。

错误的叫醒方法直接跳过了启动过程，让人立马醒来，对孩子带来的影响是很大的，可能会导致反应迟缓、情绪失控等一系列问题！

下面盘点了几个常见的错误叫娃起床方式，妈妈们快看看有没有自己的影子~

1.毫不留情地一把扯开被子

这种突然袭击式的叫醒手段是不少妈妈的“必杀技”。但这样做不仅会摧毁孩子的睡眠安全，还会使其神经系统会受到刺激。即使宝宝能够马上起床，也暂时无法适应外界环境。因此为了孩子着想，不建议去掀被子或是拽走宝宝抱着的东西。

2.冲进房，大喊一声“几点了，还不起!”

天气冷了，对孩子来说被窝才是最温暖的港湾，恨不得一直相守在一起。妈妈的高声指责容易让孩子丢失睡觉的安全感。另外，孩子一天的好心情也会在妈妈的吵嚷中不复存在。

3.反复念叨“不早了，快起吧。”

每隔几分钟叫孩子一次，看似很贴心，给了宝宝一些“启动”时间。但这么做其实是不断在重复一个叫醒的过程，让孩子不断经历“启动”的痛苦，简直是“惨绝人寰”。当孩子第一次接收到“起床”信号，大脑就开始启动，不需要重复叫，启动完成就会起床了。

4.不停地制造出干扰睡眠的噪音

有些妈妈喜欢采取迂回法，不直接叫醒孩子，而是通过高声讲话、不停走动等方式发出一些扰人的噪声来吵醒孩子。这么做会让孩子非常反感，甚至出现很大的“起床气”。

5.使劲拍打孩子的身体

一些妈妈不懂温柔为何物，叫娃起床的方式就是猛烈摇晃或是用力拍打他的身体。这会让孩子潜意识感觉被“袭击”，除了被吓一跳，还可能进行反击。在各种试验中，拍打无疑是最糟糕的唤醒方式，不建议大家使用哦~

那么，如何才能将宝宝从温暖的被窝中拉出来呢?有几位妈妈给我们分享了自己的经验，大家可以学习一下哦：

♠ 苹果妈妈

我会在前一天就和宝宝约好，哪个时间去叫醒她，让她有个心理准备。如果宝宝还贪睡的话呢，我会从胳膊一直抚摸到脸颊，并且轻轻呼唤她的名字。等她迷迷糊糊睁开眼睛的时候，微笑着说一声“起床喽”就大功告成啦，宝宝完全不会有起床气呢~

关键词：温柔的呼唤

♠ 安安妈妈

对付我家这个小吃货，最有用的方法就是食物了。每天早上我都会把做好的香喷喷的早餐放在宝宝床头，不用叫，宝宝自己就循着香味爬起来了，真的超级管用!

关键词：美食诱惑

♠ 乐乐妈妈

我的方法可能是最文艺的了，每天早上到了孩子该起床的点，我会播放一些比较舒缓的音乐，例如大自然中的鸟叫声、溪流声之类的。必须得说，音乐的效果超级好，每次不到两分钟，宝宝就乖乖地起床了呢~

关键词：播放音乐

♠ 阿曼妈妈

我的这个方法是朋友推荐的，也蛮好用的。每天早上拉开宝宝房间的窗帘，让温暖的阳光来唤醒宝宝。要是碰上阴雨天没有阳光，就逐渐调亮他床头的小台灯记好了。不用多费心思，宝宝也会自己醒来滴。

关键词：光线

♠ 娇娇妈妈

我觉得吧，游戏也挺管用的。每天早上我会陪孩子玩一些好玩的游戏，例如挠痒痒、转圈圈之类的，又能让宝宝迅速清醒，还能让宝宝开心。

关键词：玩游戏

这些方法看上去都挺管用的呢，妈妈们可以试一下。不过要提醒大家一下，无论选择哪种方法，都要坚持使用，帮助宝宝养成叫醒习惯，最好别随意更换哦~

上文已经有妈妈提到，会通过玩一些好玩的小游戏来唤醒宝宝，那么在这里也给大家总结了几个游戏，大家不妨试试。

1.一起转圈圈

妈妈们可以用被子将宝宝完全包裹住，然后慢慢地抽动被子，将宝宝轻轻地从被子里抖出来，让他体验被翻滚的感觉。注意，动作一定要轻柔慢一点。

2.宝宝去哪儿了?

你先装作没看见宝宝，四处寻找，一边找，一边夸张地说：“哎呀，宝宝怎么不见了?妈妈准备的美味早餐该给谁吃呢?”

通常，宝宝会很配合妈妈，找到之后，妈妈可以装作很惊讶的样子：“哇塞，宝宝藏在这儿啦，妈妈都没发现呢!”接下来妈妈可以边和宝宝聊天、边替他穿衣服，直到孩子完全清醒。

3.宝宝想怎么起床

妈妈先轻吻一下宝宝，接着和宝宝说：“宝贝，到点起床啦!你今天想怎么起床呢?希望妈妈变身吊车“吊”你起来，还是变成大象用鼻子“卷”起你呢?”如果宝宝还是不愿起，可以挠痒痒，让宝宝笑出声，自然就清醒了。

天气冷了，叫孩子起床并非易事，妈妈们一定要保持耐心，使用正确的方法来叫醒孩子哦~

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