当你的宝宝进入6个月的年纪时，他们便可以开始吃一些辅食了，随着他们慢慢长大，他们便可以开始品尝各种美食，这时父母也要教他们认识这些美食，至少告诉他们平时常吃的食物的名字。那么如何教孩子认识各种各样的食物呢？下面就为你揭晓吧！

当宝宝开始断奶，那么如何从辅食给宝宝增加营养呢？给宝宝建立良好的饮食习惯是需要慢慢来的。首先，宝宝每天的吃饭时间和吃饭的量要控制好，做到心里有数后就可以大体规划一下。为1岁左右的宝宝做辅食是一件很有意思的事情，在这个阶段，妈妈需要了解宝宝辅食制作的一些特点。

在宝宝的成长之路上，除了有爸爸妈妈的精心呵护，还需要有许多的美味食物来提供生长发育所需的营养。而水果家族拥有超强的维生素阵营，对宝宝的生长发育非常有利，妈妈们一起来学着做以下5道水果餐吧！

四个月的宝宝就可以适量地添加一些辅食了，但什么样子的辅食能令宝宝吃得健康又放心，且对宝宝的生长发育起到帮助呢？首推粗粮食品。中华民族五千年的传统文化告诉我们，五谷是祖先传承下来的最好的杂粮，营养丰富能有效地提供人体的需求。

孩子百日之后就可以添加一些辅食，因此在民间有百日开荤之说。宝宝的辅食必定是有助于宝宝生长发育，且富含营养和维生素的食物，不要随便把饼干和一些不健康食品当成宝宝的辅食，对宝宝的健康成长不利。有些家长在给宝宝准备辅食上存在一些误区，大家一起来了解一下。