夫妻之间有些争吵是很正常的，也无法避免。但是，怀孕期间的女性要避免与丈夫的过度争吵。因为，过度的争吵会给准妈妈造成很多压力，这不仅影响母亲，也影响胎儿的健康成长。所以孕妇怀孕时，夫妻最好不要吵架。

怀孕会使得妇女的情感和身体发生很多变化，而这些变化则是由于怀孕期间，雌性激素占据主导地位而引起的荷尔蒙分泌不均衡的变化。比如有的孕妇会出现打鼾的症状。已经怀孕的你是否近期会打鼾？有的话，说明你很可能已经遭受睡眠呼吸暂停的危害了。

晨吐是每个孕妇都会面对的严峻挑战，它不仅影响食欲，还影响孕妇的心情。那么，有哪些方法可以缓解晨吐呢？如果烤面包、柠檬水、饼干都不能帮你缓解晨吐，还有什么办法呢？防晕环是一种能缓解晨吐的非药物法，但是防晕环的使用需要注意一些技巧。

准妈妈的妊娠期第三个阶段－第28至40周，可以说，是准妈妈们特别兴奋、紧张、期待……等等综合了多种情绪的一个阶段。因为随着产期的临近，心情也变得格外复杂。并且在这期间，生理上的变化也将引起一系列的不适，但一切都是值得。

有许多妊娠在准妈妈们知道自己怀孕之前，就以流产而告终了。根据美国妊娠协会的说法，早期的流产通常被叫做生化妊娠。以末次月经日期开始计算，一个足月妊娠周期需要的时间通常是40周。怀孕5周正好是一个月经周期过后的第一个礼拜。倘若流血现象发生，很多女性会认为这是月经的延迟，而非小产。然而，其实这是流产的迹象而非月经延迟。

怀孕期间，孕妇营养的摄入主要来源就是健康的饮食。这就意味着，在从众多食物中选择健康食物的时候，你要选择能够每天摄入合适卡路里的食物。在怀孕期间，每天吃鸡蛋有很多好处。但是，每天如此重复地吃同一种食物，同样也有一定的危险性。

怀孕之前或是怀孕20周内，你都有可能患上慢性高血压，事实上高达5%的孕妇都会有慢性高血压。一个简单的血压测试就可以知道自己的血压情况，高血压的数值一般是140/90,而严重的慢性高血压的数值是180/110甚至更高。一天中的不同时间段，血压的数值可能并不相同，所以医生会在不懂的时间段测试血压值，并得出一个平均值。

对于一个新发育的胎儿来说，孕早期是一个敏感阶段。 因为所有的主要身体系统和器官都在形成，任何扰乱胎儿发育的东西都可能会带来持久的影响。在孕早期，虽然你不需要一直花时间躺在沙发上，但一些合理的预防措施还是需要。

不论你是为了孕育一个宝宝而努力了很多年还是刚刚开始这个过程，都有可能从一些定期的有规律的瑜伽练习当中受益。瑜伽能够帮助你放松身心，准备好并慢慢地去了解认知自己的身体。瑜伽或许不会改变一些长期的慢性生育疾病，但是在拥有正常的生殖系统的前提下它极有可能会缩短受孕的时间。

怀孕期间需格外注意饮食。众所周知，巧克力中含有咖啡因，那么怀孕期间喝热巧克力是否安全呢？大多数产科医生建议孕妇每天的咖啡因摄入量应在200mg以下，但热巧克力在某些方面对身体是有益处的，所以正确食用热巧克力是很必要的。