个人中心学会这五点 准妈洗头没烦恼
女人没有不爱美的，只是有些特殊时期也顾不得这许多，比如怀孕的时候，身体不便又怕生病，所以很多孕妈妈在怀孕后会把头发剪短，省事省心。但短头发未必人人喜欢，也无法解决所有问题。既然如此，不如注意一下科学的洗头方法，让飘飘秀发给准妈妈增添一份女人味。
怀孕期间洗头的纠结：
1.孕前本就是油性头发，几乎天天洗，但怀孕后肚子越来越大了，洗头的时候站着，还要靠着浴池，不知道这样会不会压着宝宝？
2.怀孕后应该用什么样的洗发水呢？普通洗发水有化学物质怕会伤害到宝宝，可单纯用清水洗头洗不干净，也不舒服，有没有适合孕妇用的洗护用品呢？
针对以上两大问题，小编有一些诀窍教各位准妈妈：
1.洗头的频率
孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢？这个问题其实因人而异。洗头过于频繁不但不能保护头发，还可能对头发造成伤害，因为会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了一层天然的保护膜。
因此建议准妈妈如无特殊情况，一般一周洗头2～3次。如果在夏季，最好隔一天洗一次，出汗特别可以天天洗。另外，如果外出淋到雨了最好洗洗头，因为城市污染总是很严重的。
2.洗发水选择
在怀孕期间，孕妈妈的头发看起来总是格外浓密，尤其是干性发质不会干涩了，这是因为孕妈妈体内的雌激素增加，使头发的生长期延长了。另外，孕妈妈的嗅觉、皮肤也变得十分敏感，因此选择适合自己发质且温和的洗发水。
目前市场上有孕妇专用的洗发水，但是没有一款产品一定适合所有孕妈妈，为了谨慎起见，非孕妇专用的洗发水最好在怀孕前试用一下，觉得合适了再在孕期使用。在孕期选择孕妇专用的洗发水相对安全性会高一些。
3.洗头的姿势
不可否认，留短发的孕妈妈头发会比较好洗一些，坐在高度刚好可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果孕妈妈留长发，那么洗头发就要费些力了。
对于孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈一定要使用防滑垫、扶手，以防跌倒。
到了孕中晚期，弯腰洗头对孕妈妈来说十分困难，此时最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，准爸爸们可以来帮忙。实在不行就自备洗发水到附近的美发店洗。
4.洗发的方法
对于孕妈妈来说，在洗发之前，先用宽齿梳子将头发倒梳理顺，以减少洗发时的纠结拉扯。然后将少许洗发水挤到手心里，揉搓起泡后再均匀地涂抹到头上，用指腹轻轻揉搓头皮和发丝，注意不能把洗发水倒在头发上，否则洗发水浓度过高会伤害头皮。
洗发可分两次进行，第一次粗洗，第二次精洗，使用两次洗发水后，用清水彻底洗净。另外，水温应控制在37～40℃，不要用冷、热水交替洗。
5.如何吹干头发
洗完头发后，如何吹干湿发也是需要关注的事情。吹风机有辐射，很多准妈妈怕对胎儿有不良影响，而且吹风机吹出的风里有微粒的石绵纤维，通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液甚至有可能诱发胎儿畸形。但是长长的头发，洗完很难干。
其实，市面上有干发帽可以解决这个问题。洗发后戴上干发帽，很快就可以吸去头发上湿漉漉的水滴，解开干发帽后稍微晾一下就基本干了。在选购干发帽的时候要注意质地是否柔软，使用后也要常清洗和晾晒。
如果在特殊情况需要使用吹风机时，可以把吹风机调到冷风档，吹头发时，让电吹风离头发10厘米远，一边吹一边用手翻动发丝，并且不需要将头发完全吹干，发梢部分吹到半干即可。每周使用电吹风不要超过3次，以免头发水分过分蒸发导致干燥、分叉。
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