个人中心酸酸甜甜的桑葚是很多妈咪们在怀孕期的最爱，吃起来清凉爽口，回味无穷。成熟的桑葚中含有丰富的营养成分和多种氨基酸、胡萝素等其他营养物质，对人体健康有益。既然桑葚营养这么好，那么哺乳期能吃桑葚吗？
标签 : 健康
发表于 2014-07-28 14:22
标签：产后, 健康, 饮食营养
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怀孕前 你排铅了吗？
现在生的活环境已经受到越来越多的污染，一些水和食物中都含有重金属，铅便是其中的一种。如果女性想要有个孩子的话，那么在受孕之前最好先排出体内的铅，否则这种重金属会给胎儿带来严重的伤害，甚至是引发先兆流产。
四季房事想健康？这些话不得不听
中医认为，房事应该有所节制，这样可以避免过度伤身。所以房事在时间上应该有所控制，那么合理的时间应该是多少呢？此外，人和自然是一体的，自然拥有着四季的变化，那么房事是否能一层不变呢？
高龄产妇要这样坐月子
很多女性或者因为生理原因，或者因为个人原因，在35岁以后才怀孕生子，这些女性都是我们常说的“高龄产妇”。高龄产妇经常出现的问题就是“胎儿宫内发育迟缓”和早产，而由于年龄问题，产子后，这些女性一般身子更弱。那么，高龄产妇产后要注意些什么呢？
哺乳期食用松子的5大功效
松子的营养价值很高，除了优质蛋白，脂肪，不饱和脂肪酸外，还有多种矿物质成分。哺乳期的妈妈可以食用松子来补充营养，增强自身和孩子的免疫力。
意想不到！枕头竟是男人勃起杀手
良好的睡眠习惯可以让人得到充分的休息和放松，尤其男性要特别注意，睡眠习惯差影响的可不只是健康哦，甚至还会影响夫妻房事！
孕期吃茄子超营养 揭开茄子的5大秘密
茄子是一道家常菜，可以说很少有家庭不吃茄子。最出名的莫过于“鱼香茄子”，用咸鱼蒸出来的“鱼香茄子”浓香爽滑，入口即化，实乃美食。吃过“鱼香茄子”的人一定不会忘记它的美味。这么好吃的美食，怀孕之后还能吃吗？准妈咪们肯定非常关心！
发表于 2014-07-24 16:22
标签：健康, 孕期, 饮食营养
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哺乳期 吃点鸡肉增奶水
鸡肉中含有大量的蛋白质与维生素，十分营养。在哺乳期，母亲经常食用鸡肉可以促进乳汁分泌，给孩子提供充足的奶水。而且鸡肉中的营养物质可以通过母乳传递给孩子，让婴儿更加健康。但是在吃鸡肉的时候也要注意一些禁忌。
疾病有没有？看看尿液就知道
自古中医就有靠看尿液状况来识别疾病的方法，其实这是有科学依据的，因为尿液是人的代谢产物，如果人体的某方面功能不正常了，那么代谢产物也会随之发生改变。一般来说，尿液的正常颜色是偏黄，浅到淡黄色、深到琥珀色都是有可能的。那么不正常的尿液是什么颜色呢？这些颜色又预示哪些疾病呢？
图说
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牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒，别看材料平平无奇，搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜，好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美，简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香，清爽又不失口感，很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱，海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说，欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜，就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜，总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜，那是自由！
