确实，生产是一件艰难的事情。有些准妈妈一旦想到宝宝从产道出来的场景就吓得不愿分娩，事实上，分娩也没有那么难，小编在这里给准妈妈们提供一些建议，耐心地阅读完这些，让自己的分娩变得更容易些。

毋庸置疑，几乎任何一种避孕方式都会对我们的身体造成或大或小的影响。经历了5年，10年，甚至是15年的长期避孕，在你终于想开始生儿育女、组建一个完整家庭的时候，你一定会好奇：这么多年来的避孕措施对我的身体都有哪些影响？我需要多长时间才能消除这些影响并将我的身体调理到受孕的最佳状态呢？现在，让我们来认真探讨一下这个话题吧。

怀孕生宝宝是每个家庭中最欢乐的事，也是大多数妈妈们最感到骄傲的事，但是生育完后，体型的改变以及身体某些部位不可恢复性的损害也给大多数妈妈们带来了很多烦恼。对此，妈妈们应该怎样做出决定呢？怎样有效的恢复怀孕前的完美身材呢？

有意识的控制怀孕可以说是一种负责任的做法，这样宝宝的爸爸妈妈可以为未来的宝宝做好充分的准备。避孕有很多种方法，比如避孕药、避孕套等。那么，对于女性所服用的避孕药，在停药后对怀孕有什么影响呢？对未来的宝宝是否有影响呢？

堕胎又称中断怀孕或人工流产，简称“人流”，是故意结束妊娠，取出胚胎或者导致胎儿死亡的行为。在良好的医疗条件和适当操作下，堕胎是最安全的手术之一，但也有医疗事故。此外，由堕胎带来的种种对健康的副作用也不容忽视。

你准备好生宝宝了吗？很多夫妻可能都没有思考过准备好的问题。其实，要想有个健康的妊娠期和一个健康的宝宝，怀孕前的准备是很重要的。好的孕前护理和锻炼，有助于妊娠期的各种问题缓解，还能促进宝宝的健康生产。以下介绍一些孕前准备的小技巧。

低出生体重婴儿就是指婴儿出生时较正常值偏低，这已成为了一种较为普遍的现象。如果怀孕期间没有好好管理自己的饮食、身体、情绪，那么很有可能会导致宝宝在子宫内发育不良，从而造成低出生体重甚至早产。这些对于宝宝的健康成长都是不利的，因此在怀孕期间好好对待自己的身体吧！给宝宝一个健康的身体！

怀孕期间营养不良和饥饿难耐对于宝宝成长的影响远比对母亲的影响要严重。在孩子成长的过程中，母亲的健康水平会下降，这是因为母亲身体内的细胞所需营养大于摄入的营养。母亲在怀孕期间，如果饥饿时间过长，那么生病的风险就会增加，评定该风险的条件主要在于最后一餐的距离下一顿饭的时间。在某处或某一时间少吃一顿饭是不可取的，但是在通常情况下，少吃一顿或两顿并不会导致严重的健康问题。