由于怀孕和坐月子的时候摄入较多的营养,女性的身材会造成一定的影响,因此,很多女性在产后就会开始捣鼓着如何去瘦身。可是,盲目地瘦身不仅很难瘦下来,还有可能对身体产生不良反应。所以,想要好身材,就必须先做功课,了解一下如何科学的瘦身。
产后涨奶 减轻痛苦学七招
产后不久妈咪们就会有奶水。如果说不及时给孩子吸奶,那么妈妈们如果奶水过多,可能就会出现涨奶的情况。涨奶是非常难受的。那么有什么方法可以减轻妈妈们的这种痛苦吗?现在就和小编一起来看看吧。
母乳非万能 这些时候不能喝
母乳是世界上目前最适合于宝贝们喝的营养食物,全世界都在推广母乳喂养。孩子喝母乳的确有很多好处,但是当遇上一些特殊情况的时候,孩子也不宜喝母乳,不然对孩子的健康会造成影响。大家一起来了解一下什么情况之下孩子不宜喝母乳吧!
育儿奇葩说 母乳是血液变化来的?
网上流传这么一个说法,说妈妈的乳汁都由血液转化而来的,以此来体现母爱之伟大。母爱伟大无可厚非,但是这乳汁有血液转化而来的就比较吓人。今天的育儿奇葩说就探究一下,这乳汁和血液的故事。
学会四招,告别产后尿失禁
母亲是伟大的,她们在孕育新生命的同时自己却要承受巨大的痛苦,历尽生产的千辛万苦生下孩子,几乎消耗了自己全部的体力和精力。孩子是生下来了,可产后因为伤口疼痛等造成的难言之隐也随之而来,妈咪们要如何恢复自己的健康呢?
产后这么做,小心落下“月子病”
生产的过程是一个非常辛苦的过程,女性除了要承担生理上的巨大痛苦,还要经受心理上的痛苦。女性在生产过程中几乎是用自己的生命在迎接新生命的到来,可见生产过程中女性的消耗有多大。因此,女性生产之后也就要好好休息,如果休息不当日后则会对女性的健康造成伤害。
惊!母乳也会变“毒奶”
母乳喂养是世界上公认的最适合婴儿的一种喂养方式,对孩子的健康成长和智力发育大有帮助,所以能母乳喂养的情况之下尽量要选择母乳喂养。当然,在一些特殊情况之下,不能给孩子喂奶时,妈咪们一定要忍痛给孩子停奶,不然对孩子的健康不利。
【育网辟谣】夏季坐月子不能开空调?
中国女人可比不了凯特王妃的潇洒,坐月子要遵守各种禁忌,比如不能洗头,不能洗澡,最要命的就是这大热天不能吹空调。可是天气越来越热,产妇真的不能享受空调带来的舒爽吗?本期《育网辟谣》,就为大家揭开“夏季坐月子”的秘密。
生二胎 你考虑过大宝的感受吗?
二胎政策的出台,让很多家长非常欣喜,准备给自家大宝添个弟弟或者妹妹。但是即使生二宝,你也一定要考虑大宝的感受,否则下文的小女孩就是非常典型的例子。
产后第一年 听过来人教你几招
前些日子,有位好友发了一条微信,字里行间透露出无限怨气,倾诉着自己产后遭遇的各种不爽之事。安慰的同时,想起来一位妈妈写过的文章,里面写了她的产后经历。下面就一起看看,产后会遇到哪些问题,又该怎么面对。
图说
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牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒,别看材料平平无奇,搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜,好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美,简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说,欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜,就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜,总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜,那是自由!