孕前健康是在准妈妈怀孕之前的身体健康情况。孕前的身体健康情况直接影响着未出生孩子和孕妇本身的健康。例如,一些食物,行为习惯,和药物的服用和一些像节食行为的健康问题,都能直接伤害到孩子。如果你怀孕前采取一些保健措施,就能避免伤害到自己的孩子。
新妈妈小蛮腰养成记
许多妈妈在孩子生产之后都会面临“身材走样、体重加重的”的窘况。这时候当年的“小蛮腰”不复存在,生育之后,再次坐进办公室,新妈妈们的小腹只能是越来越突出,为了让松弛的小腹变得紧致,让身材再次呈现线条美,新妈妈们可要下一番功夫哦!
处理4-6月宝宝的睡眠问题
如果宝宝睡眠习惯一直很好,在他三个月大的时候,还是有可能会突然出现一些干扰他睡眠的问题。不过不要惊慌,在2003年发表在儿科杂志上的一项研究发现,3~6个月的宝宝平均每天要睡14小时以上,所以当他睡觉的时候你也可以打下盹。
和宝贝旅行要做好这几点
孩子们都非常的喜欢去到新的地方。对于孩子们来说,新的地方总是有很多的事情等待着他们去探索和发现。但是很多的父母都会不喜欢孩子们在房间里面爬来爬去。这时候,父母可以尝试着在旅行的时候,带孩子们一起出去。
搞定发烧宝贝 这七件事情须知晓
作为母亲,宝宝有任何不舒服的情况都会让你非常难受,而宝宝在发烧的时候可能尤其会令你不安。父母们非常害怕自己的孩子发烧,因此医疗专业人士将此称为“发烧恐惧症”。
让孩子参加运动和锻炼的七个理由
孩子们刚出生的时候,身体的很多机能都还没有发育好,为了帮助孩子们身体的各项机能的发展,父母应该帮助孩子们进行一些体育运动。孩子们参加一些有组织的体育运动能够帮助孩子们开发许多的技能,比如说一些情绪和体能。
14种快乐的睡前仪式
妈妈们总都认为,孩子累了,所以他会很快睡着,真的吗?其实不然。睡眠专家吉尔.斯皮瓦克表示:“每个人都需要一系列的,可预测的步骤来帮助入睡。”换言之,把他从游戏带到睡觉,实际可能剥夺了他所需的顺利入眠的暗示。现在我们需要一个固定的就寝程序帮助减少夜间压力,使之变得更有趣。
早期阅读与写作如何构建孩子未来
人类学习和文化的双重基础——阅读和写作技能必须在所有的年龄都得到鼓励。但是,越早给孩子们进行这样的鼓励将会有助于孩子们在未来有更好的阅读和写作的习惯。那么,早期的阅读和写作是如何构建孩子们的未来的呢?
准妈妈需要注意的几大错误观念
关于生育,民间流传了很多说法,比如人们最常说的就是:“屁股大的女人好生产。”那么事实是不是这样呢?其实许多像这样的观念都未必正确,而错误的生育观念甚至会影响孕妇的分娩。我们一起探索一下生育道路上的极大观念误区。
只吃瘦肉中蛋白质远不够
还记得在九十年代早期,去骨去皮的鸡胸肉、脱脂牛奶以及乳清蛋白粉这类的瘦蛋白食品风靡一时吗?这是基于人们认为脂肪对人体不好,应该尽量避免摄入,但现在我们知道那是错误的,而且偏食对人体还存在潜在的伤害。
图说
-
牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒,别看材料平平无奇,搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜,好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美,简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说,欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜,就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜,总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜,那是自由!