似乎每个孩子都喜欢蹦蹦跳跳,追跑打闹,乐此不疲。看着孩子乱跑乱跳,父母可没像孩子那么开心,一不小心碰到、磕到、摔伤都成了父母担心的问题,就算是跟在孩子屁股后面追着跑,但还是有意外情况出现。那么,怎样才能帮助宝宝在跑步之中减少受伤的机会呢?
818户外活动带给孩子的各种好处
人类与自然和谐相处是现在社会所倡导的理念,作为家长,也应该多带孩子出去参加一些户外活动,帮助他们呼吸新鲜空气,学习更多的知识,开阔视野。其实,户外活动有助于提高孩子的各项能力,下面就向父母们介绍一些户外活动所带来的作用。
产后抓住5要素 子宫恢复棒棒哒
在怀孕期间,因为体内多了一个小家伙,而这个小家伙正是在子宫里一点点成长起来,所以子宫在怀孕的过程中肯定会经历很多的变化。而且,这个变化需要分娩过后的6-8周才能恢复过来。那么,在这个过程中我们要注意些什么来有助于子宫的尽快恢复呢?
孩子太害羞?带他去游泳
有些孩子们在平时会比较害羞,他们在看到陌生人时会躲在妈妈的身后,或者是在一边不说话。害羞心理会大大影响孩子的社交能力,所以妈妈们需要帮助孩子克服这一障碍。研究表明,带孩子去游泳可以帮助孩子提高自信,克服害羞心理。
孕晚期坚持运动更易生育健康宝宝
育儿专家们一直推崇的就是孕期准妈妈需要适度运动,并且均衡营养。身体健康最基本的要求即是运动。一项新研究也再次证明了运动对于健康的好处:孕晚期准妈妈进行中等强度的运动可以降低宝宝超重的可能性。
产后减肥 3大运动助力3部位恢复
女性对身材的追求就像男性对事业的追求一样,永远执着不放弃。产后恢复到孕前曼妙的身材一直是妈咪们的终级目标,孕期因为宝宝的健康发育离不开营养的摄入,妈咪为了宝宝那可什么都豁出去了,该吃吃该喝喝,生完孩子之后才发现减肥比以前难上加难。
这些运动可别让孩子玩太早!
父母都希望孩快快长高长大,而除了补充营养这条途径以外,另外一条重要的途径必定就是运动啦。但是,要知道,并不是每一项运动都适合孩子,都符合孩子的生长发育的规律。而下面我们将提到的几项运动,如果孩子玩得太早的话,反而会对孩子的身体造成伤害!父母们可要看清楚咯!
准妈妈注意了!孕期游泳的4大绝密好处
游泳据说是对母婴最为健康有益的孕期运动之一,经常游泳可增强母婴的身体抵抗力,有效抵抗病菌的骚扰。游泳还可帮助顺产,有助于缩短产程,减轻分娩时的疼痛感,并且游泳有助于胎儿的健康发育和成长,所以说孕期游泳好处多多。
适合四岁宝宝的运动项目盘点
孩子出生八九个月后便可以开始走路,至少也可以在地板上爬行。随着孩子慢慢长大,他们开始说话,走路,蹦跳,甚至是攀登,爬楼梯。当孩子4岁的时候,他们已经可以完成很多的肢体动作了,下面就带大家看看4岁孩子的运动技能发展。
让你产后苗条的四大秘诀
还在为产后身材担心么?还是觉得肚子上肉肉太多了?可是,看到漫长的跑道却又一次一次地放弃了?别担心,来四招产后运动吧,虽然简单,功效却不俗。有了这四招,你会发现,重回魔鬼身材真的很Easy。
图说
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酸汤金针肥牛你要学会
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当妈熬的不是夜是自由
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