剖腹产手术对女性的影响非常大,它可能会造成很多术后并发症,所以剖腹产的妈妈们在术后一定要好好调理好自己的身体。
产后10大生活细节
产后的孕妇有很多需要注意的地方,尤其是第一次生孩子的妈妈们,更要事先做好充分的准备,因为一个不小心,就可能会给以后留下后遗症。因此,产后的身体恢复尤其重要。本文列出了10条产后要准备或者注意的事情,希望能够给您带来帮助。
产后疼痛 哪些正常哪些异常
大家应该都知道,在分娩之后有疼痛感是正常的。无论你是自然生产还是剖腹产,产后疼痛都是难以避免的。产妇们需要注意的是,虽然有很多类型的疼痛是正常的,但是有一些疼痛却是不正常的。不正常的疼痛如果持续时间过长,就需要找医生检查,以免引起更多的并发症。
充分利用激素 让自己成为最佳妈妈
母爱是有生理学基础的。孕期女性荷尔蒙的分泌使得女性得以更好地扮演母亲的角色,承担起抚育孩子的责任。本文就揭示了这一秘密,并为各位准妈妈们提供了爱的小贴士:如何使得雌性激素保持在高的水平,持续地延长爱的能力和感觉。
母乳喂养:有关饮食
哺乳期的妈妈吃的好,宝宝的就吃的好,其实啊,这个道理和怀孕期间是一样的,哺乳期的妈妈应该怎样吃呢?确实是一个很值得回答的问题,哺乳妈妈的营养与宝宝的健康密不可分啊,所以妈妈们要注意自己在哺乳期间的饮食,让宝宝吃的更好,更健康。
爱情荷尔蒙或减轻分娩后慢性疼痛
研究表明:源于分娩的慢性疼痛是罕见的,分娩后的生理变化——即在大脑和脊髓中产生了所谓的“爱情荷尔蒙”,可能会阻止出生后疼痛的发展。了解怀孕是否及如何防止创伤后慢性疼痛的发展不仅仅对分娩的妇女和她们的孩子重要,而且也可能提供治疗的目标,为今后预防和治疗其它人口的慢性疼痛。
以安全健康的方式减掉新妈妈体重
产后恢复的一项大事件就是新妈妈体重的控制问题,一般宝宝出生六个月后你才可以开始你的减肥大业。此外,新妈妈还要做到减肥与保证宝宝营养不冲突。专家的建议是,这是一个缓慢的过程,不可能一蹴而就,因此安全性、健康性尤为重要。
妊娠后为做优秀妈妈而努力
对于新妈妈而言,当孩子降临到你的家庭时,你的身份将发生转变,这时候,你可能会感到困惑和心慌,不知道该如何处理,特别是当你将孩子从医院带回家的那刻起。其实,你不必紧张,只要记住5个方法,那么一切就会迎刃而解了。
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