你知道吗，在三名妈妈当中，就有一名因妊娠或分娩，而出现膀胱泄露的情况。这类尿失禁是一种常见的问题，尤其在分娩后。但好消息是，它可以得到恢复，因为通常由骨盆底薄弱而造成的。强化这一组肌肉，将有助于保护并强化女性的骨盆底。

不管新生儿妈妈们采取了自然分娩，还是剖腹产，所有的母亲都需要从中进行较长一段时间的休养、恢复。同时，身体内各种激素升高，如雌激素，孕激素，催乳激素（刺激通过母乳喂养），甲状腺激素和皮质醇。同时还需要因分娩恢复体力与情绪。

分娩痛，又被称为产后痛，这些无名绞痛往往是由子宫收缩所带来的。子宫需要一段时间来恢复到妊娠前的大小和位置，因此产妇势必要经历这些疼痛，这一过程也被称作“退化”。

胎儿从产道出来时形成的压力可能会造成孕妇尾骨的擦伤、脱臼、甚至断裂。尾骨断裂不是常见的现象，不过部分发生此类情况的产妇有可能会听到尾骨断裂的声响。

你对你的体重满意吗？你想在母乳喂养期间既不影响母乳质量又能减掉体重吗？在母乳喂养期间的减肥可能不会朝着你预想的方向进展。在这个期间，减肥不是不可能的事情，但是你不能心急，要科学地减肥，因为你的身体不仅仅关乎到你一个人了，孩子的健康也很重要。

怀孕生宝宝是每个家庭中最欢乐的事，也是大多数妈妈们最感到骄傲的事，但是生育完后，体型的改变以及身体某些部位不可恢复性的损害也给大多数妈妈们带来了很多烦恼。对此，妈妈们应该怎样做出决定呢？怎样有效的恢复怀孕前的完美身材呢？

宝宝的营养成分多数来自母亲。从古自今，母乳喂养都是最好的选择。但是许多新妈妈都没有母乳喂养的经验，导致过程中会遇到很多棘手的问题。本文提出了一些关于如何让母乳喂养更简单的方法。只要你愿意尝试，什么问题都能够迎刃而解。

如果你的便秘症状并没有随着分娩而终结，那么你并不是唯一一个如此苦逼的妈妈。产后便秘是多数新手妈妈会遇到的难题，而且它甚至会在产后继续困扰妈妈们数周时间。

随着各种各样的新兴技术，当代父母对于新生儿的出生喜讯，有着各种各样的报喜方式。在这当中，有的家庭沿用传统、有的家庭紧跟时尚步伐、有的家庭因个人情况而定。但是，无论选择怎样的途径通知大家，都务必以保护好宝宝的隐私为前提。