初夏准妈咪晒太阳有说道

据说英文中的五月“May”是罗马神话中的女神玛雅的名字,她专门司管春天和生命,可见5月是充满活力和生命力的季节,尤其是阳光明媚却又不是似火骄阳,很是舒服。

1.晒太阳,好处大大地

准妈咪们都知道需要补充钙质,才能让自己和宝宝都健康,而维生素D是不住钙质吸收的重要营养素之一,维生素D又称阳光维生素,人体皮肤经阳光照射可以合成,这关系到胎儿的中枢神经系统和免疫系统发育,改变他们后天罹患多发性硬化症的几率。

由此可见,晒太阳对于准妈妈来说是经济、安全的补钙良方。

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