瘦身期间,如何管住嘴?这份指南请收好

如果你正在减肥,那么需要记住,享受偶尔的大餐是可以的,但是卡路里叠加起来很快。如果你养成吃太多高热量食物的习惯,你的腰围就可能会扩大。接下来,就来教大家如何在减肥期间避免高热量饮食:

注意:家长常做这4件事,孩子越来越矮!

不少家长对于孩子的身高都非常执着,前几年甚至还有过断骨重接的增高手术。当然这个手术并没有得到太多家长的支持,大多数父母还是选择补充营养的方式来帮助孩子长高。但是有些家长却用错了方法,经常增高不成,反而越来越矮。

“我要吃西瓜!!!”孕期忌口真的要这么严?

孕妈妈是家庭里的“重要角色”,不仅会收到来自亲朋好友的祝福,还会有专人的照顾,当然也会被迫接受各种各样的规定,比如在饮食方面有各种各样的忌口,而这种忌口经常让孕妈妈们苦不堪言~

给宝宝这么做早餐,可以提高免疫力!赶紧安排

可以说,早餐是一天中最重要的一餐,一顿营养又美味的早餐,能让孩子一上午都活力满满。营养丰富健康的早餐,不仅能为宝宝生长发育提供动力,对免疫力的提高也大有帮助!

BB多大能喝水?答案没那么绝对

“宝宝5个月了,现在我能直接喂水给宝宝喝吗?”这个问题的答案,不是简单的“可以”或者“不可以”。和所有成年人一样,婴儿为了生存当然也需要喝水,但是什么时候喝?怎么喝?这才是关键。

近视毁气质!7种食物,让孩子吃出明亮双眼~

现如今,近视的孩子越来越多,如果你想要让孩子拥有明亮的双眼,首先你需要为他保持均衡健康的饮食,这将有助于孩子降低患上眼睛疾病的风险。我们一起来看看哪些饮食对孩子的眼睛有利:

儿童止咳化痰,吃七种食物效果好

孩子感冒后,常常会出现咳嗽症状。想要缓解宝宝不适,可以通过食疗法来止咳化痰哦~那么,儿童止咳化痰,可以吃哪些食物呢?育姐给大家推荐以下七种食物。

夏季天热,食物中毒事件频发,家有孩子的一定要小心!

在闷热的夏天,稍不注意很可能被各种食物中毒撂倒……

“大长腿”是吃出来的,这5类美食要常给孩子吃!

孩子个子高矮除了与遗传因素有关外,还跟饮食有关哦。那么,哪些食物有利于孩子长高呢?

夏日宝宝吃水果,这几种要当心!太危险了~

在大家眼里,水果富含各种维生素和微量元素,对健康有益,所以要多给孩子吃。但事实上,虽然水果大多酸甜可口营养丰富,但是并不都适合孩子,就比如下面这几种水果,吃了很容易引起孩子不适,甚至有些连成人都要当心!

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