这10种食物含铁丰富,记得为孩子安排上哦!

铁是人体用来产生血红蛋白的一种重要营养素。而血红蛋白是红细胞(rbc)中的一种含铁蛋白质,它能帮助血液携带氧气,并将氧气输送到所有其他细胞。如果没有血红蛋白,身体就会停止产生健康的红细胞,导致宝宝的肌肉、组织和细胞无法获得所需氧气。

这样喂养小吃货,食物中毒靠边站!

宝宝能添加辅食后,就会慢慢开始接触各种各样的食品,饮食逐步向成人接近。在这个阶段,很多家长难免会掉以轻心,让孩子吃得比较随意。但这样一来,各种饮食上的隐患也就出现了,比如说食物中毒。那么在这个阶段,家长应注意哪些问题,才能最大可能地避免孩子食物中毒呢?

吃腰果居然能瘦身!赶紧安排上

腰果富含维生素和矿物质,腰果既经常被当做零食,也经常被用于烹饪中。我们很多人都喜欢吃腰果,而研究表明,腰果确实对人体有诸多益处,因此要经常带孩子吃哦~

宝宝奶粉哪种好?牛奶、羊奶、有机奶大比拼

近几年,家长给宝宝乳制品的选择越来越多,除了普通的牛奶配方奶粉外,羊奶和有机奶也开始备受宠爱。相对于普通的配方奶粉,不少妈妈听说羊奶粉营养价值高,更容易吸收,都纷纷选择羊奶粉。也有些妈妈认为有机绿色食品更安全,所以坚持给宝宝吃有机奶粉。

盘点秋季长高食物,多吃这些,孩子长个儿不掉队!

大家都知道,春季是孩子长高的黄金期。那现在步入秋冬季节,孩子的长高大业是不是就可以先缓一缓了呢?NO!发育期的孩子,其实四季都在默默成长,只是节奏有快有慢而已。想要get大长腿宝宝,秋冬时节也要好好把握,尤其是孩子的饮食方面,一起来了解一下。

让孩子健康不生病,攻略在此!

一个人的健康和拥有良好的生活行为习惯是不可分割的。所以家长要让孩子拥有更多的健康行为,这样就会为孩子的健康加分。

各月龄宝宝喝奶量大盘点,新手妈妈来学!

你知道吗?宝宝喝奶是很有讲究的,需要根据月龄采取不同的喝奶方式。那么宝宝在各个成长阶段喝多少奶呢?今天育姐就给大家总结一下。

孕妇吃酱油宝宝会变黑?你真的想多了!

有的宝宝皮肤有点黑,不像其他宝宝那样细腻白嫩。家里的老人就说了:“宝宝生的这么黑,都怪你孕期吃那么多酱油!”真的是孕期吃酱油导致宝宝皮肤黑吗?今天育姐就给大家科普一下,快来看看吧。

What?果汁和含糖饮料一样不健康

果汁通常被认为是健康的。然而,许多人没有意识到的是,果汁也含有糖分。事实上,果汁中所含的糖分和卡路里,与含糖软饮料一样多,甚至更多。果汁中少量的维生素和抗氧化剂,并不能弥补大量糖分带来的副作用。

别再砸钱买保健品了!便宜又好吃的坚果了解下?

坚果是很受欢迎的食物,它们美味、方便,可以在各种饮食中享用。尽管脂肪含量高,它们对你和孩子的健康非常有益,我们一起来看看:

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