虽然现在的医学技术发展得很快，剖腹产也是很常见的手术。但是医生们却一直都在鼓励健康的产妇自己生产，因为顺产的孩子要比剖腹产生的孩子健康，也更有益于女性产后身体的恢复。如果准妈妈有意识地提前进行一些有助于顺产的运动，那么在生产时就可以起到很好的帮助作用。

爱美是女人的天性，追求美是女人的权利。很多妈妈产前是杨柳细腰，可产后却变成了丰乳肥臀，这可让新妈妈心急如焚了。减肥药太伤身，新妈妈可别盲目乱用。今天小编教给妈妈们8节广播操，产后恢复身材再也不是梦！

一些生活中的小细节在你看来可能没多大事儿，然而，正是这些小举动，可能就会伤害到准妈妈和腹中的胎宝宝哦！晋升为准妈妈之后，一定要学会为自己的一举一动负责，这是对宝宝的关爱，也是对自己的交待。以下8种危险的举动，准妈妈日常生活中一定要注意起来哦！

体重增加是怀孕期间的女性必须要面对的情况，由于肚子多了个宝宝，为了维持宝宝和自身营养的需要，食量就会增加，这必然会引起体重的上升。但是，如果孕期的体重过高或者增加的幅度过小的话，都是不正常的。无论是在孕期还是在产后，都应该将体重控制在合理的范围之内。

怀孕后好多女性都放弃了追求好身材的想法，因此有些人在整个孕期都处在无追求状况下，其实合适怀孕女性的健美运动还是蛮多的，比如孕妇体操就是一个很不错的选择。除了带给身体一定的运动量之外，还有其他多种好处，大家一起来了解一下吧！