睡眠占据了人生的大半时间，睡眠可以缓解一天的疲劳，帮助第二天精力的恢复，所以睡眠好，人的精神就好，身体就好。但一些中年朋友承受着各种睡眠问题，睡不好觉，睡眠质量较差，这应该怎么办呢？一项研究发现，睡不好与老年痴呆症有很大关系，是老年痴呆症的前兆。

最近，对超过15,000名澳洲青少年进行的一项调查发现，在其一生最大的担忧中，他们的身体形象排名第三。一直忍着自己的身体形象是现代年轻人的一个主要问题，有33.6％的受访者 极其或非常在意自己的外表。

《健康日报》5月4日消息称，一项新研究显示，当孩子患上喉炎时，家长经常被建议更换孩子的牙刷，然而，这种做法或许是被误导了。研究人员指出，喉炎患者使用过的牙刷没有产生链球菌，不过也滋生出一些口腔常见的细菌。因此更多的研究需要进行以便确定链球菌病原体不会在喉炎患儿使用过的牙刷上生长。

《健康日报》5月3日消息称，一项大型研究发现，婴儿出生时体重比平均体重过多或者或少都不是好消息，因为这与较高的自闭症风险息息相关。

如果你正在考虑通过注射维生素B12来减少体内的脂肪，那不妨看一看关于注射维生素B12对身体利弊的研究报告。事实上，没有一种维生素被研究证明可以帮助身体减少脂肪，在接受注射维生素B12的个体中，有很多都带来了副作用。

或许你没有亲眼见到过麻木不仁的青少年犯罪分子，然而你肯定对这种景象不陌生，那就是犯罪分子在看到受害者万分恐惧及痛楚的画面后，竟然没有半分怜悯之心。多数人对于此类现象会冠之以“神经病”的指责，然而事实证明，这些犯罪分子的行为或许是不受控制的《健康日报》5月2日消息称，一项新研究发现，患有行为障碍的儿童在看到其他人疼痛的画面时，其大脑不是以一种正常的方式来反应。

根据英国癌症研究中心，每年在英国，年龄在50岁以下的、有乳腺癌的女性首次被诊断突破10,000例。该慈善机构说，英国五分之一的案例处于50岁以下女性之中，这个年龄段大多都死于这种疾病，虽然比以往任何时候都少。

新的研究表明，大多数办公室厨房比厕所还脏，表面含有一半的高危险的大肠菌群，这是一种在粪便中发现的细菌，可能会导致胃肠道疾病的暴发。病菌热点存在的地方就是在你准备午餐的地方，有数据表明，30％的共享微波炉内充斥着致病细菌。研究还发现，三分之一的共享冰箱上的把手也存在高水平的大肠菌群。

基尔大学的一项研究，关注欺凌和不同风格的幽默之间的联系。研究发现，一些儿童会使用积极的幽默儿童，以提高他们的地位，并显示社交技巧。然而，受欺负的孩子会“弄巧成拙”地笑话自己的开支或自己的外表。被欺负戏弄和“只是开玩笑”之间的界限一直都是模糊的。

肥胖一直是困扰很多人的问题，到底是什么原因导致脂肪的堆积呢？很大程度上与饮食有关，饮食中过多的摄入热量，导致热量过剩，脂肪就堆积起来了，所以要保持健康，就必须控制食物中的热量，多吃富含蛋白和纤维的食物，将有助于体内脂肪的燃烧。