孕妇怀孕时，多多少少会出现水肿现象，这是为什么呢？需不需要担心这一现象呢？怎样能减轻这种现象呢？其实，孕期水肿虽然常见，但是也有很多情况是需要警惕的，我们一起来看看：

健康的饮食，控制好体重和有规律的锻炼都能让你的孩子和自己保持最好的状态。事实上，怀孕时的健康状况对孩子出生后也有深远影响，比如，能够降低孩子患糖尿病的危险或者降低儿童肥胖的概率。

在孕期，准妈妈需要特别注意营养的均衡搭配，因为不仅你的身体需要吸收，同时还要给肚子里的胎儿提供充足补给。但不少妈妈不知道该如何正确饮食，下面我们一起来看。

众所周知，在孕期时，准妈妈会发现自己的乳房发生各种变化。可是这究竟是为什么呢？对此，准妈妈应该怎样做呢？

你知道吗？怀孕也会改变眼睛的现有情况，可能变坏也可能变好。如果你有糖尿病，在怀孕前和怀孕的第一阶段最好去看眼科医生，检查你的视网膜血管是否有损伤。这种情况叫做糖尿病视网膜病变，孕期会更加严重，所以产前或产后你都需要更经常地进行眼睛检查。

不少女性都会发现自己怀孕时皮肤变得暗沉，这是正常的么？又该如何对待这一现象？生产后这会消失么？关于这一系列的孕期肤质问题，小编这就给大家解答：

孕期时，准妈妈那些可怜的脚趾往往会肿胀疼痛，变得扭曲，这个问题迫切需要关注。如果专注这点，对孕妇的身体可能会有许多的好处，包括：缓解疼痛，促进循环，减轻肿胀，降低子痫前期的风险，刺激释放血清素等激素，减少压力，改善睡眠等。

面对身体疼痛，准妈妈如何判断是正常情况还是需要去医院检查呢？以下是需要你拉响心中警铃的症状。即使你的疼痛来源不在症状范围内，若是疼痛持久数小时，为了谨慎起见最好就医检查一下。

花生素有“长寿果”之称，也是妊娠“五宝”之一，怀孕期间女性适当吃花生，有助于胎儿脑部发育，对日后孩子的智力发育大有帮助。妊娠期吃花生还有增强记忆力、预防再生障碍性贫血等多种好外，准妈咪们怀孕之后不要忽略掉吃花生的好处噢！