颜值多重要？“看脸”竟从受精开始！

这眼瞅着就要过年了，有多少大龄剩男剩女和小编一样，准备迎接亲戚长辈那连珠炮似的提问了：“有对象没？为什么不找？找了什么地方的？长得怎么样？”······求各位大大放过一条生路好吗？人家只是想安安静静过个年啊！再说了，在这个看脸的世界，路边摊的小哥都有颜值要求了好吗？这让小编这种“帅得不明显”的人怎么活呀！

不过话说回来，每个人能出生其实就已经很不容易了，因为在生命诞生之初，长得不好的精子连和卵子“约会”的资格都没有呀！看来这“看脸”从娘胎就开始了！你也许会奇怪，这精子还有“长相”一说吗？那当然，世界上没有两片相同的叶子，也不会有相同的两颗精子。

精子邂逅卵子？看脸！

所谓“长得好”的精子就是指正常健康的精子，由于正常男性在每次射精时，射出的精子数以千万，但这些精子中只有极少数的“精英”能够抵达女性的输卵管壶腹部与卵子“见面”，因此这就要求精子具备健康的、正常的技能。但是男性正常的精子仅占全部精子的4%～25%左右，其他“畸形”的精子占了绝大部分，只有健康的精子才更容易受孕。

不过别担心，精子的形态只是与怀孕几率有关，至于生育畸形后代就与精子正常与否没有必然联系了。

想让精子长得“帅”？戒掉坏习惯！

那么，如何做才能让男性的精子健康活力有魅力呢？这得先从戒除不良的生活习惯做起：

1.戒掉偏食

每个人的口味偏好确实不同，但是均衡的营养膳食来自我们摄入的每种食物，尤其是“男性保护神”：锌、硒等元素，它们与精子产生、成熟都息息相关，如果缺乏就会使精子生成减少，导致畸形精子数量升高，因此想生一个健康宝宝就别偏食挑食。

2.戒烟戒酒

吸烟喝酒一直都是备孕男女的最大克星。诗人陶渊明嗜酒成性，结果几个子女都有智力缺陷，到晚年陶大诗人才明白原因却悔之晚矣。影响精子畸形的因素是有很多，但不健康的生活方式是主要的关键因素。酒精、尼古丁会严重损伤精子，造成精子畸形率增高，而且还可能导致弱精症、阳痿等男性生殖疾病。

3.戒掉桑拿

精子与睾丸都是喜冷怕热的，精子最“舒适”的温度是35～36℃，而各种原因让阴囊温度升高都不利于精子的产生和发育。所以，喜欢久坐不起、习惯泡桑拿泡温泉的备孕男性就要注意了，别让你的小兄弟发烧！

4.防止感染

男性的生殖器可能因为不洁的卫生习惯而被细菌、病毒感染，常见的病症有前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等等，而这些炎症除了对男性自身健康不利，更成为健康备孕的大敌，因此在备孕前一定要积极治疗，有一个健康的身体才会有一个健康的子女。

各位准爸爸也许不是个个都英俊潇洒、风姿卓越，但是秉着对后代负责的态度，请从备孕开始就健康生活，规律作息，科学饮食，相信宝宝会感谢爸爸的努力与坚持，作为聪明萌宝的爸爸你也一定会骄傲自豪的！

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