“姨妈”是非多 乳癌风险翻倍

日前，知名女歌手姚贝娜的离世让乳腺癌再一次成为世人的焦点。癌症往往以迅雷不及掩耳之势带走人的健康，甚至生命。然而，癌症是否真的来势汹汹，事前毫无征兆呢？其实不然，很多时候癌症早期已经有迹可循，而且一些特殊群体可能也面临着更高的患癌风险。

几类女性乳癌风险尤其高

· 初潮时间早

大多数研究表明，月经初潮时间早是诱发乳腺癌的重要原因。而与此相对的，绝经时间早则会大大降低乳腺癌的发病率。对于这一现象，研究人员给出了比较合理的解释，随着女性月经的停止，体内激素变化趋于平缓，因此乳腺细胞所承受的刺激也相应减少，所以风险就降低了。

· 月经周期短

有关数据显示，女性20-30岁期间，月经周期更短者面临着更高的乳腺癌风险。对于这一现象，可能的原因是月经周期越短，女性需要经历的月经次数也就越多，所以总的而言身体处于黄体期的时间比较长，会带给乳腺细胞更多的刺激。

· 月经量少

月经量少一般预示着雌激素水平较低，内分泌紊乱难以平衡。临床案例显示，月经量少的女性更需警惕乳腺癌。此外月经不规律，周期短等情况同样会增加女性患乳癌的几率。

日常来姨妈怎么护理

1.减少刺激

不良刺激包括饮食重口味、吃穿贪凉、生活高压等等。现代不少白领女性都会用“养”字来对待姨妈的到来，没错，大姨妈的确就是这样一种金贵的存在，只有女性养好姨妈，健康方能常驻。

2.乳房自检

行经期间，女性的身体是比较特殊也比较脆弱的阶段，所以此时更可能发现问题，比如乳房疼痛，乳房肿块等等。女性如果平时感觉到行经前乳房无名肿痛，乳房发硬，那么最好能定期进行体检，排除潜在疾病可能。

3.行经准备

月经规律的女性可以在行经前一周饮用红糖水，帮助身体排出多余的脏污，下行通畅。行经后一周及时吃一些补铁的食物，如红枣、樱桃等等，以滋养身体，护理肌肤。

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