女人福音 让五官减龄的小妙招

嫁为人妻做了妈，女性进入了人生的新阶段，也开始为年龄操起了心。如何让自己看起来一如往常般光彩照人，小编有锦囊，给大家分享让五官减龄的小妙招！

No1 · 鼻子

别看鼻子身形小，它可是你不可或缺的过滤器，倘若鼻子衰老了，便会有呼吸不顺、嗅觉不灵敏、干痒等不适，难以抵抗细菌的入侵。

妙招：

1.感冒要治愈。如果感冒了，不要再用身体硬抗了，因为感冒会引起鼻炎和鼻塞，如果不治愈就会留下病根，对嗅觉产生干扰。

2.用清水清洗。如果感觉鼻子中的废物太多，就用清水清洗一下吧。尤其是患有鼻炎的女性，要反复清洗哦！

3.拒绝刺激性气味。刺激性气味会伤害到鼻粘膜，致使抗菌能力降低，诱发鼻炎。建议装修时，女性最好带着口罩，而且还要经常给屋子透气。

No2 · 眼睛

眼睛变老最显著的特征便是视觉功能下降，最常见的就是老花眼、无法直视光、感觉刺眼等等。

妙招：

1.合理用眼。每次用眼不要超过40分钟，不要长时间地玩电脑、看电视、看书。特别现在是夏季，女性喜欢待在空调房间，就会造成干眼症。

2.打乒乓球。喜欢运动的女性不妨打一打乒乓球吧，这是锻炼眼睛的好机会，让眼睛随着小球上下左右转动，可以抵抗衰老，预防近视。

3.吃对食物。有助于视力的食物有很多，比如玉米，胡萝卜，西红柿，猕猴桃等等，都可以预防视觉功能的下降。

No3 · 耳朵

耳朵衰老，就是听力退化，比如耳鸣、重听等等。而且耳朵还是身体平衡的重要器官，如果你平衡能力突然变差，说明耳朵正在老去哦！

妙招：

1.锻炼平衡能力。可以锻炼的运动很多，比如单腿站立，倒着走等等，可以刺激人体平衡。

2.减少噪音。噪音污染是听力退化的关键要素，因此女性应尽可能地远离嘈杂地方，最好不要在嘈杂的地方带着耳机打电话或者听音乐。

No4 · 嘴巴

嘴巴衰老，关键就是看牙齿，牙齿变黄了，牙缝变宽了，就说明嘴巴也开始变老啦！

妙招：

1.别用一边嚼东西。如果你喜欢这样，只会成为大小脸。而且常用的一边牙齿也会因此而磨损严重，而另一边因为你很少用就会形成牙结石。

2.定期看牙医。如果牙齿不舒服，就立即去治疗。而在日常生活中，建议每半年看一次牙医。

3.睡前刷牙。有些女性没有睡前刷牙的习惯，这对牙齿的伤害可不小。建议在睡觉前务必把牙齿清洗干净，此外还可以用牙线清理，清洁度更高。

No5 · 喉咙

女性越老，声音会越低沉嘶哑。因此，有人说从嗓音判断女性的年龄也不为过。

妙招：

1.少打呼。经常打呼的女性注意了，打呼会使得耳鼻喉同时衰老下去。建议最好去医院治疗，而且不要仰睡，也不要在睡觉前喝咖啡和茶。

2.说话停一停。说话的时候不要一口气说出长篇大论，中间停顿几次，多喝点温开水保护嗓子。

3.给嗓子做“桑拿”。嗓子如果疼痛不适，用嘴对着热水飘出的热气，做个“小桑拿”。水温保持在50度以下，时间在20分钟上下。

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