给孩子讲讲嫉妒和妒忌

如果我们想做一个自觉的父母，那我们无时无刻都要教育孩子。几乎所有的情况都能让我们同孩子分享见解，指出关于我们自己或者这个世界的与众不同之处，帮助孩子不仅思考自己的生活，也思考这个世界。

我们听到的问题常常是“为什么？为了什么？”为什么我们要经历这些呢？我们要学些什么？这些知识如何在生活中中展现出来？

有趣的情绪：嫉妒

嫉妒是个有趣的情感，它告诉我们很多关于自己的东西。嫉妒经常与妒忌混淆，但嫉妒绝对不是妒忌。

嫉妒的时候，我们常常会很生气。我们不喜欢他人拥有自己渴望的东西，因此，我们还会付诸行动。我们表现出强烈的不安，我们变得吝啬，我们想使自己嫉妒的对象减少。嫉妒除了使我们更加深入地观察生活，促进我们去学习、成长、成熟之外，我没有发现其他任何积极力量。

过分的渴望：妒忌

相反地，妒忌则表现出对某物或他人之物的渴望。不论是他人的生活方式，拥有的东西，还是性格，当我们看到时，会想要拥有和他们一样的东西。我觉得妒忌是很好的感觉，因为我们清楚地明白自己的妒忌随时可以停止。妒忌的时候，我们可以问自己：“这是我想要的吗？”如果是，那我们就可以去追求。

嫉妒则没有这种气度。但嫉妒却是很好的老师，它告诉我们什么是我们缺少的，在哪些方面还没有得到满足。

妒忌是个外在的词语帮助我们获得内在的世界；而嫉妒是个内在的词语让我们看到外在的世界。换句话来说，当有人有某一我们渴望的东西或某种让我们感到若有所失的经历时（外在的），我们会感到妒忌。而嫉妒，使得我们的第一反应是愤怒，这是内在的情感，然后我们会爆发或者对那些引起嫉妒的事物产生反感。

区分嫉妒与妒忌

而至于孩子，我们首先要让他们明白这两种情感的不同，然后帮助他们学习从其中获得不同的经历。

对于妒忌，他们可以以乐观的心态向那些人们学习。从他们的角度出发，创造相同的事物，甚至比他们做得更好。在家里，我们可以运用幻想法。我们说出自己想要的东西，幻想出它的样子，然后将其作为奋斗的目标，最后，我们就可以创造出来。

而对于嫉妒，孩子们可以从中学习对自己宽容点，大度点。如果有人让我们生气，纳闷应该将我们的注意力置于自己的内在，找到属于我们自己的让自己开心的事物。

帮助孩子明白嫉妒和妒忌的不同，将来他们会从中获益匪浅。

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