电子香烟能帮助吸烟者戒烟吗？

吸烟有害健康，大家都知道这个道理，可吸烟成瘾的人总是说这次一定戒烟，可多数人坚持不到一天就放弃了。之前的尼古丁治疗法虽然有一定的科学道理，但实践起来还是受到了一些外在因素的影响，有专家提出了电子香烟，但电子香烟到底会不会帮助吸烟者很好地戒烟呢？

大家都知道，吸烟有害健康。然而，有45万美国人在吸烟，这是一种预期会缩短10年寿命的恶习，并且会导致癌症以及心脏病和肺部疾病。近70％的烟民想戒烟，但尽管有着致命的后果，绝大多数人都以失败而告终。

不到10％的吸烟者使用去冷打火鸡。即使由美国食品和药物管理局批准提供咨询和使用帮助，如尼古丁贴片和非尼古丁药物使用，75％的吸烟者在一年内又再次吸烟。杜克戒烟中心主任杰德肉孜说，“我们需要更好的治疗，因为目前的工作不那么好”。 更重要的是，今年可能批准一个新的戒烟药：电子香烟，它已经存在了十年，但直到最近才成为药效试验的焦点。

吸烟成瘾的原因

吸烟会放松和刺激身体。在吸入的尼古丁到达大脑和受体分子结合的神经细胞后的几秒，引发细胞释放的多巴胺和其他的神经递质。更多一些烟雾增加心脏率，提高警觉性。然而，这种效果不会持续很长时间，促使吸烟者再次吸烟。

随着时间的推移，烟碱样受体的数量增加，需要再次吸烟，以减少戒断症状，如烦躁不安。最重要的是，吸烟与日常行为或情绪相联系：比如，喝咖啡也可能触发吸一根烟的愿望，使其难以戒除毒瘾。

吸烟的治疗可以帮助用户逐渐戒掉香烟或杜绝他们的渴望，最常用方法是咀嚼口香糖中的尼古丁。此外，还有两个非尼古丁药物可供选择：抗抑郁药降低烟瘾; 大脑中的伐尼克兰块尼古丁受体，减少多巴胺。

尼古丁代疗法电子香烟戒烟原则

尼古丁治疗成效有限的一个原因可能是他们没有解决卷烟使用的一个至关重要的方面：促使吸烟的线索。电子香烟是流行的可替换的戒烟选择。

电子香烟用户从看起来像香烟的电池供电的设备中吸入蒸发的尼古丁剂量。根据2010年在公共健康政策杂志上的一项研究，电子香烟蒸气的致癌物质水平是香烟烟雾的千分之一左右。

传闻证据表明，这种设备，上市场大约十年，旨在帮助吸烟者戒烟。然而，这种小玩意不作为药品监管。大卫·艾布拉姆斯，是非营利施罗德研究所烟草研究和政策研究的执行董事，美国国家卫生研究院行为与社会科学的研究前主任。他说：“我们不知道是否电子香烟能很好地做尼古丁代疗法”。

电子香烟实验证实一定成效

今年有两个电子香烟试验将报告结果。第一个是在意大利的300名吸烟者的研究。这是一个相似的研究，40名核心烟民中有22人在六个月后戒掉了香烟或减少了一半的香烟消费。9人完全戒掉了香烟，然而6人继续使用电子香烟。

意大利卡塔尼亚大学的主要研究员瑞卡德·扑了撒说，有趣的是，一组使用无尼古丁的电子烟的吸烟者也表现出了显着下降。他说，这种下降“表明对香烟的依赖不仅是尼古丁，也涉及其他因素”，如缓解压力的需要或引发吸烟者吸烟的活动。

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