孕期有益心血管健康的最佳运动之一便是走路。此外，走路还不会对孕妇的膝盖和脚踝产生额外的压力。从安全方面来说，整个妊娠期，只要孕妈想要运动，那么她们可以随时开始走路。对于那些怀孕前从不运动的女性而言，怀孕后开始运动，走路不失为一种好选择。

有的爸爸妈妈总是一脸愁容的表示，“似乎他或她为孩子所做的一切都变得理所当然，甚至还引起小家伙的不满，如果想听到孩子的一句认可，似乎比登天还难，自己千辛万苦抚养他长大，还吃力不讨好！”事实是，这是一项非常、非常普遍的现象。

胎儿从产道出来时形成的压力可能会造成孕妇尾骨的擦伤、脱臼、甚至断裂。尾骨断裂不是常见的现象，不过部分发生此类情况的产妇有可能会听到尾骨断裂的声响。

近日有微博称人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57(单位)。这种痛相当于20根骨头同时骨折！男孩们，你们不仅现在要爱妈妈！以后也要好好爱老婆。这条微博不禁令人恐惧。一些产妇平时就对疼痛很敏感，又这些言语无疑给产妇加大了心理压力，致使产妇因为嫉妒紧张和恐惧而加剧疼痛。

孕期的任何有氧运动都能帮助孕妇更好地处理和使用氧气，这一点对于怀孕的女性而言是尤为重要的。游泳之所以是孕妇运动的好选择是因为，它不仅锻炼到大肌肉群（手臂和大腿），而且是一种低强度活动。此外，孕妇的心血管还在受益于此。