对于许多单身妈妈或者是留在家里照顾孩子的妈妈来讲，她们可能很难在照顾好孩子的前提下回到之前的工作岗位，因为孩子的教育问题和日常生活问题也需要得到解决，陷入此种困境中的妈妈究竟该何去何从呢？

在我国民间流传着这样子的说法：“生一胎，傻三年。”说的是女性生完孩子之后各方面都会受到影响，从而出现记忆力，思维能力，反应能力等综合能力的下降。因此，为了健康，在生产之后的三个月内一定要好好休养。

产后什么时候才来例假呢？在哺乳期间会来例假吗？如果没有来是不是代表没有排卵呢？性生活可以不避孕吗？这些问题跟着小编一起来了解一下，在产后第一次例假前你应做好下面准备。

产后妈妈们总是担心身材走形，于是都会使用一个产后束腹带来帮助塑性。此外，产后束腹带还能够帮助预防子宫下垂，然而，并不是每个人都能够随便用的，这是需要方法。根据每个人的不同，用法也不一致，妈妈们需要正确使用。

俗话说“爱美之心，人皆有之。”拥有好的身材是每个女人的理想，对于生育后的妈妈们来说更是如此。然而，妈妈们切勿心急减肥而服用减肥药，以免对宝宝造成伤害。除了减肥药，妈妈们该如何健康减肥呢？

坐月子是中国五千年传统文化中的特色文化，西方人就没有坐月子的说法。女性在生产过程之中消耗了大量的体力和精力，生完之后她们需要好好地静养和补充营养，如果月子期内没有将养好的话，对女性日后的身体健康可能会造成影响。

中国人对于坐月子是很有讲究的，如果月子里没有得到充足的休息，也没有注意一些小细节的话，就会容易留下一些月子病。很多人都说，坐月子是改变女人身体的一次转变，坐月子做得好的话，平时虚弱的身体都会变得更加强壮，反之，如果平时身体很好，月子里没多注意的，就容易变得虚弱了。

对于很多初为人母的妈妈来讲，孕后减肥是一件非常困难的事情。新生儿的降临，在刚开始的前几个星期你由于注意力完全在照顾宝宝身上，可能不会太担心你的体重问题。这种担心会逐渐出现在你脑海里形成碎碎念。有营养学家凯瑟琳兹尔曼提到新妈妈们在产后6周开始减肥为佳。

结婚生孩子是女人一生中的最重要的转折期，是另一段新生活的开始，而生完孩子坐月子，也是我们中国人的一个健康保健习惯，生完孩子后，身体需要有一段时间来进行恢复，一般是30天至42天，具体的时间长短根据不同地方不同个人的安排。

剖宫产虽然需要忍受的疼痛比较少，但是，产后恢复情况自然没有顺产那么好的，而且，在剖宫产的过程中还有可能出现风险意外，所以，不要随便选择剖宫产，能顺产还是顺产比较妥当的。而剖宫产还带来一个问题，就是疤痕，有些人为了祛除掉那难看的疤痕，可谓是费尽心机啊。