孕妇的心理和情感总是脆弱的，原本一件很普通平常的事情，在她们的眼中却可以上演一次意外惊险。比如准妈妈看到残疾儿童后，她们可能几天都会心情低落，心情导致不好，还会联想到腹中宝宝的发育是否正常等等。那么，准妈妈们怎样才能轻松走出孕期心理焦虑呢？

别以为生孩子只是孕妈妈一个人的事。到了孕末第八、九个月，宝宝即将来到人世，为了确保分娩过程的顺利进行，准妈妈们可以适当做一些分娩辅助的准备，而准爸爸们也应该做好支持妻子的“后勤”工作。

随着胎宝宝的发育，孕妈妈的身体也会发生各种各样的变化。很多人都说孕妈咪的皮肤变得更细腻怀的就是女宝宝，而皮肤变粗糙就是怀的男宝宝。当然，除了皮肤还有其他的变化，比如毛发。

在怀孕期间，很多事情都要孕妇与家人注意，尤其是饮食。因为怀孕的时候，身体中还有另一个小生命，母亲需要大量的营养，这样才能保证胎儿的健康，所以一份合理的膳食的十分重要的，以下将告诉母亲们如何规范自己的饮食习惯，如何安排自己的饮食。

有很多人质疑胎教的有效性，但是科学家告诉我们，胎教绝对是有好处的，关键是方法和时间。如果方法不对，时间错误，想要胎教有效肯定是不可能的啦，今天我们就来讨论一下科学正确地胎教方法。

每一个怀孕的妈妈都迫切的想得知肚中胎儿的性别，而民间一直流传着这样一个说法：“女美娘，男丑母”，也就是说：如果怀孕以后孕妇脸色变得更好看，皮肤变得 更细腻，多半怀的是女孩；如果怀孕以后脸上的斑点变多了，脸色也没有原来好看，那么多半怀的是男孩。这样的传言靠谱吗？辨别胎儿性别真的可以通过孕妇脸色 来判断吗？

人们常常觉得准妈妈“一拖二”，绝对需要两人份的呵护，连吃饭都是“一个人吃两个人的饭”，所以孕妈妈已经吃不下了，还是会努力逼自己多吃一点。那么孕妈妈是不是真的需要逼自己吃额外的食物呢？