孩子生长发育的关键时期需要补充多种营养来帮助身体成长，尤其是需要补充钙质来促进身骨骼发育、个头生长。每年农历春分过后，人体新陈代谢开始旺盛，这段时间正是孩子长个子的黄金阶段。平常父母可以多给孩子吃些香菇，促进孩子的身高发育。

世间万物往往都是相生相克的，很多食物也是不能同食的，它们会发生一些反应，造成食物的营养流失，甚至产生毒素，给人们的身体健康带来威胁。因此在平时，父母们要注意一些食物的习性，尽量避免给孩子吃相克的食物，以免给孩子带来不必要的伤害。

孩子6岁前的营养状况可能很大程度上决定着孩子日后的身高。因此，在孩子童年时，爸爸妈妈对孩子的饮食健康一定要上点心，注意均衡膳食营养，不要让孩子养成偏食、挑食等不良的饮食习惯，否则不仅不利于孩子的健康成长，也不利于孩子日后的个头生长。

孩子总会有个生病感冒什么之类的，家长在心痛和心急的同时，也要注意孩子的用药安全，不能病急乱投医，更不能滥用药物，否则将会对孩子的健康造成不可预估的伤害。爸爸妈妈们适当掌握一些药理知识，多注意用药的细节问题，就能有效减少这种风险发生的机率。

日常生活中，我们会经常碰到父母埋怨自家的孩子不喜欢吃饭，老挑食，个儿长不高等等情况。多数情况下，父母只是一味地去抱怨，却从没有想过孩子不良的饮食习惯是怎么引起的。作为父母，平日里一味地纵容孩子，结果孩子健康出现问题时，却把责任推到孩子身上，这种错误可犯不得。

据专业儿童医生介绍，现代儿童患高血压的数据逐年上升，主要原因就是现代儿童的生活水平越来越好，吃得太好，结果导致孩子血糖升高，从而也就容易患上高血压。健康的饮食习惯对儿童的健康成长非常关键，作为父母，一定要尽量多关注孩子的健康。