孩子健康问题不断 竟是因为吃了这些！

孩子正处于长身体的时期，所以不少妈妈们会满足他们各种饮食需求。但是小孩子的身体比较成人更加敏感和脆弱，一些成人吃了没事的食物对于他们来说却是非常危险的。所以有的东西孩子可真的不能吃太多，平日里多注意注意吧！

1.桔子

很多家长平时会给孩子买一些水果，其中一些人会选择购买桔子。确实桔子营养丰富，含有很多的VC和果胶，但同时桔子当中还含有大量叶红素，摄入过多可能会引起宝宝肚子痛，腹泻等问题，所以儿童每天的桔子摄入量应不超过4个。

2.竹笋

爽脆的竹笋口感好，如果和肉一起炒，那么更是鲜美，不少孩子更是对它欲罢不能。但是这里不得不提醒各位，竹笋中含有大量的草酸，食用过多不仅对孩子的尿道系统和肾脏不利，还会影响钙的吸收。而孩子恰恰处于长个子的时候，钙吸收不足就会导致生长发育迟缓，严重的还可影响成年后的终身高。

3.浓茶

中国有着很深远的茶文化，时常饮茶也是一种很健康的生活习惯，但这并不意味着对孩子也是这样。茶当中含有多种维生素、氨基酸，喝茶也有助于提神醒脑，但茶当中还含有茶碱，轻度茶碱中毒就可引起恶心呕吐等症状，重度茶碱中毒甚至可以使宝宝的心脏骤停。

4.果冻

超市当中有很多种类的果冻，宝宝们也喜欢各种各样的果冻，但是在这光鲜的外衣下隐藏着很多不可忽视的问题。事实上果冻中含有香精、甜味剂、防腐剂等化学物质，这些物质对人体没有任何营养价值，而且还有一定毒性，所以在日常生活中尽量少给孩子吃果冻。

5.腌制品

日常生活中，家中会放置一些腌鱼腊肉，临近春节家中或许还会自己腌上一些，殊不知这些食物对孩子的伤害才是最大的。在这些腌制品当中都含有一种叫亚硝酸盐的成分，长期食用含有亚硝酸盐的食物会导致急性中毒，一般超过3g即可致死。此外亚硝酸盐还会与蛋白质结合成亚硝胺，而这种物质会提高患癌的风险。

6.糖精

宝宝们都喜欢吃甜食，有的宝妈们会自己在家做一些糕点给宝宝吃，为了增加明显的甜味，宝妈们会选择加入一点点糖精。这么做是万万不可的，实验表明，一名成人在服用五克以上的糖精，在两个小时后会产生恶心、呕吐、腹泻等症状。宝妈们以后千万不要让孩子碰糖精。

7.补品

孩子身体老不长，有些宝妈们就会急了“老不长身体怎么行啊，得要补补啊”为此就可能会买一些补品给孩子，希望孩子能快点生长。但是长身体这种事不能急，更不要买补品给孩子，因为补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。

8.巧克力

宝宝们最喜欢吃巧克力了，巧克力有一点点苦味，剩下的就是无数的甜蜜，而且巧克力含有大量的能量也有一定的营养价值，所以有的宝妈们并不反对孩子吃巧克力。但巧克力中的能量大都来自巧克力当中的脂肪，想像一下孩子吃的巧克力当中有一半都是脂肪，孩子的健康能得到保证吗？而且巧克力当中还含有可可脂，多吃会使人精神亢奋。

9.蛋

鸡蛋、鸭蛋是生活中的常见食物，它们不仅富含蛋白质，还含有大量维生素和微量元素，吃一些确实对宝宝成长有益，但是这里不得不提醒妈妈们，物极必反。如果一下子给孩子吃太多鸡蛋，那么就会导致过敏、消化不良等问题。专家建议，孩子不满半岁不吃蛋黄，一岁不满不吃蛋白；1-1.5岁每天一个蛋黄，1.5-2岁每隔一天是一颗鸡蛋；等再大些则可以每天两颗鸡蛋。

10.豆类

宝妈们会觉得大豆含蛋白质高并且易吸收，同时还含有多种氨基酸，所以妈妈们会给宝宝们打豆浆或者买豆腐回来做给孩子吃。但是食用大豆时必须控制进食量，因为豆类含有一种能影响甲状腺素分泌的物质，而这种物质可导致甲状腺素排除体外从而使甲状腺素缺乏、甲状腺增大，所以东西再好也要适量。

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