孕妈外出要小心 汽车尾气要屏蔽

晚饭后，准妈咪在家人的陪同下到住所附近散步是一件温馨有益的事。但是，对于生活在城市里的准妈咪来说，很难找到一片安静而又清新的好去处，很多女性只能是在人来人往的大街旁或是道路旁走一走，而这样的环境往往“布满”着汽车尾气。

1.尾气可诱发儿童自闭症

英国哈佛大学的一个研究团队曾做过一个研究，他们跟踪调查了数十万人，最后结果显示：孕期经常吸入汽车尾气可导致孩子患自闭症的几率大幅度提高。这一研究结果令不少喜欢在马路上散步的准妈咪们震惊。可见怀孕之后，准妈咪们应该尽可能地减少在尾气密集的区域活动，多到空气质量较好的公园、郊区等地散步、呼吸新鲜空气。

2.空气污染影响胎儿发育

目前，大气层的污染程度日渐加重，很多城市都出现了雾霾天气，准妈咪们长时间生活在空气严重污染的环境当中，很容易导致胎儿出现异常，也就是我们常说的“畸形胚胎”。因此，女性在怀孕之后，要尽可能远离污染较大的工作环境或是生活环境，以减少畸形儿的出生率。

3.外出避开出行高峰

现在，生活在各大城市的准妈咪们出一趟门非常不容易，来来往往的车流释放出来的汽车尾气避无可避。那么对于这种情况，准妈咪们应该如何改善自己的出行环境呢？首先是要选择天气比较晴朗的时候出门，阳光可以驱散空气当中的雾霾；其次是要尽可能地避开高峰期，高峰期车多人多，空气质量当然差。周末最好是少外出，平时早上八九点，下午五六点也尽量少出门，这些时间段汽车尾气比较密集，对胎儿和准妈咪健康都不利。

4.改善自己的居住环境

如果生活在汽车站、闹市、酒店等附近，那么准妈咪最好想想办法，倘若条件允许的话，在怀孕期间另租环境好的房子住也可以。这是因为汽车站附近人多车多，空气质量比较差；而酒店附近进出的车辆也很繁多，尾气比较密集。此外，住在这些比较吵闹的地方，准妈咪们的心情也会受到影响，对胎儿的健康成长非常不利。

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