没那么可怕 产后抑郁可自愈

产后忧郁对于生育过的女性朋友来说，是一种很常见的现象，一般会自行痊愈。产后抑郁不同于产后忧郁，它的治疗要更加的复杂，也是一种比较常见的现象。但是很多女性朋友却不能接受这一事实。本文将为您介绍产后抑郁的相关知识。

什么是产后抑郁？

每年大约有10%-15%的新妈妈会出现产后抑郁症状，而很多妈妈们却不知道如何寻求帮助。

你可以询问一下你怀过孕的朋友们，他们中的很多人会告诉你，生育完后感到情绪很低落，容易受挫。这些感情上的变化称为“产后忧郁”。很多新妈妈（大约50%-75%）产后都会经历这些情感变化。这是很正常的现象，一般这种症状在产后1到3周就会消失。

产后抑郁的发生率

产后抑郁在新妈妈们身上发生的几率为10%-15%。产后抑郁的症状相较于产后忧郁一般相对严重一些，产后抑郁是持续性的，如果不加以治疗是不会痊愈的。产后抑郁还会对女性的很多方面产生重要的影响。

如何看待产后抑郁？

产后抑郁是一种很常见的怀孕综合征，但是很多出现产后抑郁症的女性却不能找到正确的治疗方法，在别人认为应该很高兴有一个宝宝时，她们却因为抑郁而感到羞耻。

女性朋友们需要像其他的怀孕综合症一样，来谈论产后抑郁。但是产后抑郁会让人感到很多的羞耻，是一种心理疾病。尽管我们的女性朋友们可以很自然的承认血糖测试失败，患有妊娠性糖尿病，但是她们却不愿去承认产后抑郁。因为产后抑郁像是一种缺点或是认为作为一名母亲，这是很失败的。通过尝试保持平静，隐藏事实，她们就不能得到所需要的帮助进而导致她们更加的羞愧，进而形成恶性循环。

产后抑郁的危害

产后抑郁不是个人缺点或是不能很好的控制自己的情绪所导致的。主动接受治疗也不是一个人缺点的象征。产后抑郁是一种很严重的疾病，如果不加治疗，可能会给妈妈、宝宝甚至是整个家庭带来致命性的后果。专家指出，对于产后抑郁及早发现，及时治疗可以对病人产生很好的效果。

哪些人易出现产后抑郁呢？

研究表明，以下因素可以让新妈们患产后抑郁的几率增加：

家族有抑郁、焦虑、产后抑郁病史；经前焦虑症；经济压力；近期发生较大的事件比如破产、搬迁或是失业等；生育多个孩子；甲状腺激素分泌不平衡；患有糖尿病。

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