英男子生养16子女33子孙 辛劳过度去世

据中新网报道：英国男子哈维可谓一个“多产”的人，他和妻子在35年的婚姻生活中一共生养了16名儿女，而他们的儿女似乎也继承了父母的优良传统，为父母带来了33个子孙！

老人照顾儿孙更要照顾自己

当然，这样的事在中国暂时不会出现。但是都说“隔辈亲”，子女工作忙，老人们退休在家，帮忙照看孙子孙女似乎成了天经地义的事情。然而，老年人因为年龄大了，身体的各项功能都在退化，本身体质较弱，如果照顾孙子孙女时过分劳累，可能影响自身健康。

1.常年劳累网球肘　　

家庭主妇、老年人出现网球肘的非常多，网球肘就是手肘外侧肌腱发炎。这主要是因为负责手腕、手指背向伸展的肌肉重复过度用力引起的。患者在用力抓握或提举物体时会感到患部疼痛难忍，这是过劳性综合征的典型例子。老年人操劳一辈子，还要长时间抱孩子，弯着腰手把着手带孩子学走路，长期如此，也会增加患腰肌劳损的几率。

得了关节炎、腰肌劳损由于反复发作，发作期间，除了理疗还需要好好休息。对于老年人，平时带孩子尤其要注意，不要长时间固定一个姿势，带孩子走路也可以用一些训练的工具，不要长时间弯着腰。

2.育儿观念起冲突

现在的孩子多数是独生子女，全家四个老人两个大人都围着一个宝贝，老人们在带孩子时，总是胆战心惊常常处在压力之中。另外，由于父母跟子女间会出现观念上的冲突，对于孙子孙女的学习生活往往是心有余力不足，产生焦虑情绪。而事实上，老人坏情绪会引起身体的很多病理上的变化。

3.给老人一点空间

美国一项研究发现：需要带孩子的老人比不需要照看孙子孙女的老人更容易出现抑郁症。虽然由于中西文化不同，两国的情况有所不同。在我国，老年人带孙子孙女，他们认为这是一种天伦之乐，相对来说，空巢老人更容易产生负面情绪。因此，老年人带孩子，并不存在抑郁症一说。

“父亲是山，母亲是水，有山有水才能孕育好一个人，爷爷奶奶、外公外婆就像是河边的杨柳，起到绿化、点缀的作用，平时可以充当辅助帮忙的角色。”章永川建议，孩子最好还是由父母带，如果孩子全部由老年人带，在一定程度上会加重老年人的精神压力和思想负担，老年人也应该有自己的生活空间，做自己喜欢做的事。

尽管老人带孙子很累，但多数老人都觉得非常值得，带孙子孙女有一种很强的回报感和满足感。多项研究发现，由祖父母带过的孩子在社交、学习成绩等方面都表现得更好。只是整日为孙子孙女操劳的老人们，一定要定期做体检，别忽视了自身的健康。

美国一位老年医学专家琼·麦科伊博士表示，步入老年后，身体会出现衰老现象，如听力受损、视力下降、步态失常、认知衰退等。老人努力承担起带孙子的重任，就会面对巨大的挑战。建议老人带孩子遵循适度、适量原则，根据自身的身体情况确定是不是要带孩子，精力不够旺盛的，在时间上也要量力而行。

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