鲜蔬菜虾米饭团,颜值高还补钙!做法超简单~

本来做个适合11月+宝宝的辅食,但是没想到,这个配菜组合,好吃的简直了,大人也能吃哦,强烈安利给大家~

食材——

虾米(11个月小孩吃就选无盐虾米,或者成人虾米多洗几遍,把盐分洗掉,大人吃就无所谓了)

西兰花取头部,下面的茎不要,切成碎末

胡萝卜切成很小的丁,切几片刻成花朵的样子

做法——

1.油锅烧热,先把胡萝卜丁倒进去翻炒,因为都是很细碎的,所以很快就熟软了。

2.再倒入西兰花末翻炒。

3.最后加入虾米翻炒(大人吃可以放点酱油)。

大人吃还可以加炒鸡蛋和火腿肠丁哦,食材更丰富!

4.加入煮好的米饭,拌匀,捏成饭团即可

我用的是饭团神器,把花朵胡萝卜在油锅里炒熟后,放在饭团上,做艺术的点缀,哈哈哈哈哈,简直了!

万万没想到好吃到想拿大喇叭到处去安利!真的,信我!

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