为宝宝创造一个舒适的生长环境是相当重要的，怎样选择宝宝睡觉的地方也是一门需要学习的功课。可能让人觉得意外，事实上，当你决定让宝宝睡在那里的时候，你需要考虑相当多的方面，比如宝宝的安全程度、你自己的方便程度、家里的空间、或者夫妻的偏好等等。许多家长也会因为自己在工作方面的需要或者宝宝的年龄的增长而改变，但不要忘记了，安全是任何选择的前提。

孕期的任何有氧运动都能帮助孕妇更好地处理和使用氧气，这一点对于怀孕的女性而言是尤为重要的。游泳之所以是孕妇运动的好选择是因为，它不仅锻炼到大肌肉群（手臂和大腿），而且是一种低强度活动。此外，孕妇的心血管还在受益于此。

现代很多女性都爱养宠物，甚至把宠物看作是自己的孩子，对它们倾注很多心血，往往分离几天都觉得难以忍受。幸运的是，当你发现你怀孕了，你不必将你的宠物送走，但你也确实是需要做一些事来确保你和孩子双方的安全。而以下5点是怀孕期间以及生产后一定要注意的。

准妈妈们在怀胎十月的过程当中，无论从日常生活、起居饮食，到运动健身、心理调适，都有着不同程度的关注点。在这段期间，母体的健康、安全直接关系到腹中的胎儿。因此，妊娠期不可忽视的危害，以及如何预防，成为大家考虑的重点。

好消息来了：即便你怀孕之前一直是个喜欢窝沙发的人，怀孕之后你依然可以安全地开始运动。如果怀孕前你习惯了久坐，那么孕期开始锻炼之前最好能咨询一下医生的意见，尤其是运动量和运动时间方面的信息。

怀孕期间的妈妈们有很多东西都需要忌口，那么关于红肉又有怎样的讲究呢？红色肉类，它们的色彩来源于肌红蛋白，这是一种蛋白质，与氧气结合后供给肌肉组织。类似于红血细胞中的血红蛋白。含有极高的营养价值，从各方面来讲，对于孕妇都是百利而无一害的。但是真的是这样么？