孕期和月子期,很多妈妈都会出现腰部疼痛的现象,这可能与妊娠过程的生理变化有关。但如果妈妈不注意调养身体,不注重一些生活细节,也会导致腰酸背痛。因此妈妈们要尽量避免可能引起腰痛的事情。
女性脱光后入睡更健康
充足的睡眠是女人最好的保养品,但是常常有人担心着凉,总是全副“武装”以后再入睡,殊不知这么做对身体造成了很大的伤害。“清装上阵”才是女性睡觉的最高秘诀,可以让美容觉发挥最大的功力。
坐月子不注意 小心以后老得快
在分娩之后,母亲便要进入月子期了。这是个补充营养,调养生息的阶段,如果母亲没有获得充足的营养,没有做好月子的话,很容易造成身体虚弱,气血不足,日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症,所以坐月子要谨慎,不能随意对待。
产后科学喝豆浆 喝出健康来
豆浆是一种老少皆宜,价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高,但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处,但凡事有利也有弊,过量饮用依然不利于健康。那么,产后新妈妈们可以正常饮用豆浆吗?
这些女性更容易得妇科病
妇科病是女性健康杀手,无论是年轻的女性朋友,还是上了年纪的都或多或少患过妇科疾病。据最新调查发现,女性得妇科病的概率并不是一样的,有些女性相较于一般人,得妇科病的可能性更大,那么,哪些女性更容易患上妇科病呢?
白带怪怪的?那是细菌入侵的信号
细菌性阴道病又称阴部细菌性感染,在很多女性中是一种常见的阴部感染性疾病,且感染的发生不分年龄和阶段。那么什么是阴部细菌性感染呢?这种感染是怎么发生的,该如何诊断这种感染以及如何治疗呢?本文将一一为您介绍。
产后吃糯米 好处多的你数不来
中国人日常习惯食用大米,而只在一些传统节日如端午节包粽子或是做糯米酒和糯米点心时才用到糯米。有些女性便问,在哺乳期内可以吃糯米吗?当然能吃!有些地方坐月子就要喝糯米酒,据说可以帮助女性清除恶露,去寒以及强生健体。
怀孕头三月 如何做到保密又安胎
怀孕对每个人来说都是一件值得高兴和庆祝的事,但是有的女性性可能想要在宝宝稳定下来以后,也就是3个月左右时再和大家分享喜讯。那么在此之前应该如何隐藏怀孕的一些症状呢?本文将为您提供几个小策略。
产后疲惫不堪?15个方法让你找回活力
觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大?是啊,这个时候,你要为一日三餐吃什么而发愁,需要洗衣服、给孩子换尿布,同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的,你觉得疲惫不堪是很正常的事情。可是,生活要充满活力才更好不是么?所以,如果每天的生活超过了可以负荷的极限,那就学会给自己解解压吧!
牢记!孕前验血可排查三大疾病
结婚后,很多夫妻会想着要一个孩子,但是在受孕前,夫妻双方最好去做一个体检,可以帮助检查身体是否有什么潜在性的疾病,观察是否会给孩子带来先天性的疾病。孕前验血便可以知晓自己是否有身体隐患,方便夫妻双方孕育孩子。
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牢记黄金配比做烤鸡翅
嫩烤鸡翅只需酱油、蚝油和料酒,别看材料平平无奇,搭配起来就无敌了。 -
清鲜养生菜好吃有营养
今天分享一道健康蒸菜,好吃不上火的丝瓜酿肉看起来挺美,简单易学。 -
木耳青瓜炒蛋营养升级
木耳青瓜炒蛋会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,很讨人喜欢。 -
双味酱烤的金鲳鱼来了
小鲳鱼调味主要靠的是豆瓣酱,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合起来。 -
酸汤金针肥牛你要学会
对于上班族来说,欢乐融洽的气氛、热气扑鼻的饭菜,就足以让人满足。 -
当妈熬的不是夜是自由
每到深夜,总有一群中年老母亲在熬夜。其实他们熬的不是夜,那是自由!