你有必要了解：产后7大麻烦

宝宝顺利出生了，新妈虽开心但在接下来的日子里也要经历一系列的麻烦与疼痛，在遇到这种情况时新妈该怎么对待呢？产科医生为你一一解答。

1.阴道出血

不管产妇选择何种分娩方式，都会出现阴道出血的现象。这是因为原本胎盘附着部位血窦都会关闭。另外一方面，妊娠后，子宫内膜增厚，生产后激素水平明显下降，蜕膜要脱落；新旧子宫内膜交替，阴道会少量出血。

如何解决？

使用消毒过后的卫生棉或是卫生垫，勤换。在清洁恶露时要从前往后，以免感染。阴道出血一般一个月左右就消失，不过有些新妈会持续2个月。如果发现阴道出血量大且有异味，及时去医院就诊，如果到第三个月还有，就要考虑是不是因为子宫腔感染等并发症，建议去医院检查治疗。

2.乳房疼痛

由于乳腺胀痛分泌乳汁，所以新妈才会感觉乳房疼痛。不过，通常七天之后疼痛症状会明显缓解。

如何解决？

产后尽早给宝宝喝上初乳，尽量将乳汁排空，如果宝宝吃的很少，产妇可以用手或是吸奶器将奶水吸出。在喂奶之后，首先要用热毛巾热敷乳房，按摩乳头及乳房四周，促使乳汁通畅。配戴专门的乳罩以保证血液循环，减轻疼痛感，如果感到乳房胀痛严重或是红肿等症状，及时就诊。

3.大量排汗

产妇大量排汗一般维持2个星期左右。排汗一方面是因为生产时消耗太多的体力，另外一方面可能是跟孕期血容量增加有关。怀孕期间孕妈血容量不断上升，再加上雌激素水平的增加，部分水分留在体内，生完孩子，这些体液会通过尿液与汗液排出体外。

如何解决？

经常洗澡，保证皮肤干燥清爽，多喝水，补充体液，衣服舒适就行，这样既不会妨碍排汗也不会感冒。此外，室内温度保持在20℃~25℃即可。

4.关节肿胀疼痛

孕期体内的雌激素与孕激素水平不断上升，导致部分关节出现肿胀，产后虽然雌激素与孕激素水平下降，但关节韧带仍处在松弛状，所以产妇会感觉关节疼痛。

如何解决？

起床之后活动关节，补钙，不要让关节太过疲劳，通常2周之后症状逐渐消失。如果胀痛明显，可适当补充维生素B族。

5.腰疼

腰疼一方面是因为孕期重心前移，腰部负重过重，产后重心虽恢复，但关节韧带还处在松弛状态。另外一方面则是因为产后哺乳时姿势不够正确，长时间抱着宝宝。还有一种原因就是新妈孕前孕后运动量减少，腰部肌肉疲劳所释放的乳酸局部堆积，引发腰疼。

如何解决？

腰后垫上靠枕，哺乳时不要采用一个姿势，抱宝宝时间不要太长。活动腰部关节，帮助乳酸排出。补充钙含量，减少体内钙含量的流失，减轻疼痛感。

6.会阴伤口疼痛

不管产妇有无侧切，都可能会感到会阴疼痛。一方面可能是因为胎儿头部过大，会阴紧张出现撕裂；还有一方面就是会阴侧切、伤口缝合。也有一些原因是因为生产期间盆腔肌肉拉伤导致部分肌纤维断裂等。

如何解决？

护理清洗伤口可以用干净的温开水或是药物洗液，每天2-3次；清洗之后，用消毒纸或是药物棉轻轻擦干。不管是大便还是小便都要用清水清洗，以防细菌感染。此外，建议进行骨盆底肌的练习，刺激血液循环，加快伤口愈合。

7.排尿困难

排尿困难一方面是因为伤口疼痛，另一方面则是因为生产期间宝宝头部压到盆腔，造成周围部分肌肉麻痹。

怎么解决？

多喝水，告诉自己要排尿。此外还可以用毛巾热敷会阴部位，听水流声，或者轻轻按压下腹，帮助排尿。如果上面这些方法无效且产后6小时都没有排尿，那就需要找医生咨询治疗。如果一直没有排尿，那么可能就需要安插导尿管。

时刻关注排尿量，如果很少，及时告诉医生，让医生检查你的子宫底高度，看看下腹部膀胱是否存在膨隆，并及时采取相应的处理。

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