关于母乳 你得清楚的四件事

母乳的营养比起其他任何食物来说，对孩子是最有营养的。所以，婴儿期的孩子最好都是以母乳为主食。可是，关于母乳喂养的一些常识，很多人并不完全清楚明白，因此，会对母乳喂养产生了错误理解。

普及母乳喂养常识

1.母乳是越吃就分泌得越多的

母乳是越多就分泌得越多的，这是因为孩子在吸吮乳头和乳晕的时候，刺激到了妈妈脑垂体，从而能分泌泌乳素和催产素，所以就会使得母乳分泌得更多。但是很多新手妈妈并不清楚这个原理，认为奶水不多，孩子吃不到就要马上用奶粉替代，否则会饿到孩子的，其实并不然，母乳是会不断生产出来的。所以，只要让孩子多加吸吮，是可以不断分泌出足够的奶水的。

2.6个月以后的母乳并非没有营养

孩子吃母乳，至少要吃到6个月，但是，并不代表6个月以后的奶水就没有营养了。其实，6个月以后的母乳，营养质量没有损失减少，只是孩子随着身体的发育需求，母乳的营养无法完全满足孩子的成长需求。所以，需要另外添加一些辅食来辅助补充营养，使孩子发育得更快更好。

3.并不是所有乙肝妈妈都不能喂母乳

有些大人会认为患有乙肝的妈妈是不可以给孩子喂母乳的，其实，这种说法想法是不够全面的，也不具备有科学依据。患乙肝的妈妈只要是医生认为喂母乳不影响孩子健康，那就可以正常喂母乳，而且，也并没有什么科学证明说母乳喂养是必然会把乙肝传染给孩子的，所以，并非所有的乙肝妈妈都不能喂母乳。

4.母乳比较稀并不代表没营养

新手妈妈在产后看到自己的奶水很稀，就误以为自己的母乳没有营养，不适合孩子吃，其实，母乳比较稀也并不代表着母乳是没有营养的。因为，产后一两周内的母乳本身就颜色比较淡的，此外，平时喂养母乳的时候，母乳是有分前奶和后奶的，前奶一般也是比较清淡的，所以，并非清淡的奶就没有营养，只是它当中含有的蛋白质比较多，脂肪比较少，所以看起来颜色就比较淡而已。

母乳喂养注意事项

母乳喂养的妈妈平时要注意自己的饮食和营养健康，多喝一些有利于分泌乳汁的汤水，多吃新鲜的富含各种维生素的蔬果。此外，平时要注意乳房的清洁卫生，保证母乳的天然卫生。最后，母乳喂养，妈妈要保持乐观快乐的心情，不可以有太大的精神压力，否则是不利于分泌乳汁的，甚至还会出现回奶的现象。

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