倒春寒Hold住了吗？给宝宝暖好4部位

“倒春寒”来袭，气候冷出了新高度。这个时候，稍稍不注意保暖，就会感染风寒等疾病。而宝宝体质较成人弱，更容易出现感冒发烧流鼻涕等症状。家长也不免担忧起来：如何科学有效地帮助孩子保暖，免受寒流伤害？其实，宝宝身上有四大怕冷部位，妈妈们在平时要格外注意，做好防护。

部位一：头颈部

头部为人体的“诸阳之会”，冬季头部保暖尤为重要。宝宝头发还未长全，头部皮肤细嫩，冬季冷风大，寒气很容易从头部侵入宝宝体内，让宝宝感染风寒或着凉。

保暖神器：

神器1.帽子。带宝宝外出时，给宝宝戴顶小帽子，尤其是在风大的时候，可以有效避免宝宝的头部与寒风的接触，为宝宝头部保暖。需要注意的是，挑选帽子时，选择透气轻便、柔软舒适的，切忌帽子太厚实，使宝宝头热而患病。

神器2.围巾。宝宝戴着围巾，能有效抵挡寒风，防止寒气从脖口灌入衣物中。同时，也能避免身体的热量从脖口中散失出去。但是要注意两点，第一，挑选舒服柔软、轻便、不掉毛的围巾，防止围巾上掉落的细小毛屑引起宝宝呼吸系统疾病。第二，给宝宝戴围巾时不要捂住孩子的鼻口，保证孩子呼吸顺畅。

部位二：手部

有句老话，十指连心，有些身体虚弱的女性，常年双手冰凉，多是因为气血不足导致。相反，如果双手着凉，也会影响全身的供血循环。宝宝的免疫力本身就比成人弱许多，一旦手部受寒，免疫力可能会受到影响，十分容易感染风寒等疾病。

保暖技能：

技能1.搓手心。动则生阳，帮助宝宝搓手心不但可以使宝宝手部产生热量，刺激血液循环，还可以刺激手部穴位，有助于宝宝心脏等部位。妈妈注意搓手心时，要把握力度，不要过度揉搓。

技能2.戴手套。宝宝戴上手套，时尚可爱又保暖。在挑选手套时，妈妈注意选择适合宝宝的手套，材质优良带点弹性；大小适中，过大不利于保暖，过小会对宝宝手部形成束缚，让宝宝产生排斥。

部位三：腹部

宝宝的腹部是最容易因疏忽而暴露在外的部位。宝宝好动，肚子又圆，不会走的宝宝会在床上或地毯上爬行，一不小心就会将衣服蹭到肚子上面。会走的宝宝活动能力更强，更容易将腹部暴露在空气中。宝宝腹部一旦着凉，很容易产生腹泻、呕吐等症状，对宝宝的消化系统不利。

保暖神器：

神器1.保暖内衣。宝宝穿保暖内衣，可以很好地保持宝宝身体的温度，隔绝外界的寒冷使宝宝不易受凉。在挑选时，选择柔软透气吸汗、棉质有弹性的保暖内衣。

神器2.肚兜。天冷时，一个简单的小肚兜就可以有效的帮助宝宝保暖腹部。睡觉时，避免宝宝因蹬被子导致腹部着凉，可以在宝宝腹部再搭一条毯子，或者让宝宝睡睡袋。

部位四：足部

脚是离人体最远的部位，且经脉汇集，对外界极为敏感。全身保暖都与足部息息相关，足部保暖的好，全身就暖得快。宝宝足部皮肉细嫩，对温度更加敏感，保暖不当，极容易引起风寒。

保暖技能：

技能1.穿棉袜棉鞋。棉鞋棉袜可以保证宝宝的脚部保暖，并且隔绝外界的寒冷。在选择时，棉袜要有弹性、透气性好，不宜过厚，使宝宝闷出脚汗，滋生细菌。棉鞋要选择合适大小，可以稍微大一点，以免影响宝宝行动。

技能2.做足部按摩。给宝宝做脚底按摩，刺激足部穴位，有助于血液循环，产生热量。在按摩时，家长的手要保持温度适宜，避免手部冰冷刺激到宝宝肌肤；按摩力度要适中，不宜过大，弄疼宝宝。

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