辅食煮太烂 当心BB腹泻

孩子在6个月之后就可以吃辅食，一般妈妈都会选择泥状的食物让孩子食用，到孩子8-12个月的时候他们会开始长牙，这时候便可以吃软点的食物了。辅食并不是说食物煮烂就好，最重要的是搭配和健康。

1.炖烂并不好

孩子的消化功能较差，所以会需要吃一些流食，那么有的家长会为了省事，直接将成人的食物炖烂给孩子吃，其实这是个不妥的方法。孩子刚出生的时候，体内淀粉酶含量较低，需要吃些乳类食物，随着他们慢慢的成长，身体消化功能提升，便可以将辅食调整为由稀到稠、由细到粗的状态，而且要等到孩子适应新食物之后才能让他们吃别的食物，所以家长们不能将自己的食物煮烂给孩子吃，那未必适合孩子，很容易引起他们便秘或者是腹泻的。

2.孩子吃不了大人的口味

成人吃的食物很多都是有盐有调味料的，但是小孩子是吃不了这些东西的。宝宝的食物不可以额外添加盐，因为孩子每日对氯化钠的需求并不多，所以正常的奶水就足够提供，而不需要在辅食中另行补充，那会损害孩子的味蕾，增加孩子的肾脏负担的，所以成人不能将自己的食物炖烂给孩子吃，那并不符合孩子的需求。

3.食物根据孩子的年龄段来定

给孩子吃什么食物要根据他们的年龄段来决定，一般来说孩子在6-8个月需要吃米糊，婴幼儿配方奶粉，或者是一些蔬菜汁。孩子在1周左右的时候，可以吃鸡蛋，鱼肉之类的食物，再大一点的时候，也就是出牙了，那么就可以添加一些软的食物，米粥，蔬菜粥之类的食物。在孩子1-5岁期间，家长们就需要让孩子锻炼咀嚼能力了，让孩子能够自己吃饭，锻炼他们独立进食能力。还有家长需要让孩子尝试很多品种，避免他们出现挑食偏食的毛病，此外，一定要锻炼他们坐在饭桌上乖乖吃饭，这样才能避免孩子因为看电视而不吃饭，或者是到饭点不吃饭的情况，让孩子健康饮食是非常重要的。

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